Вход Версия сайта для слабовидящих Караван Медиа портал Караван
18+

26 СЕНТЯБРЯ

2023 ГОДА

KZ
ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА Новости Аналитика В мире Общество Подкасты Криминал Спорт Культура Қаз Версия сайта для слабовидящих
Главная сон
Как быстрее уснуть ночью: сомнолог рассказал о способах борьбы с бессонницей

Как быстрее уснуть ночью: сомнолог рассказал о способах борьбы с бессонницей

О том, что такое бессонница, почему она возникает и как вернуть себе нормальный сон...

7 сентября

"Ругаемся в 5 утра" - Айсауле Бакытбек рассказала, с кем спит ее муж по ночам

"Ругаемся в 5 утра" - Айсауле Бакытбек рассказала, с кем спит ее муж по ночам

Старшая дочь Баян Алагузовой недавно родила второго ребенка, дочь Сатти. Это осложнило ситуацию с ночным...

29 августа

Нейробиолог назвала использование смартфона сразу после пробуждения вредным

Нейробиолог назвала использование смартфона сразу после пробуждения вредным

И дала рекомендации, как лучше начать свой день. Эксперт по нейробиологии из США, Эмили МакДональд...

26 июня

Эти три проблемы со сном чаще всего приводят к инсульту

Эти три проблемы со сном чаще всего приводят к инсульту

Проверьте себя. В исследовании, опубликованном в журнале Neurology, отмечается, что выше всего вероятность столкнуться с...

8 июня

Ученые назвали самые распространенные причины храпа

Ученые назвали самые распространенные причины храпа

В некоторых случаях может дойти до апноэ. Ученые назвали самые распространенные причины храпа, которыми в...

19 мая

Регулярно не высыпаясь, вы сокращаете свою жизнь - психолог

Регулярно не высыпаясь, вы сокращаете свою жизнь - психолог

Правда ли что, ложась спать позже 12 ночи, мы сокращаем свою жизнь, и действительно...

10 мая

Девять мифов о сне, в которые многие из нас верят

Девять мифов о сне, в которые многие из нас верят

Причем эти утверждения довольно распространены. Сейчас в интернете можно легко найти информацию, которая бы подтверждала...

14 апреля

Эти натуральные средства помогут вам быстрее уснуть

Эти натуральные средства помогут вам быстрее уснуть

И вам не обязательно пить снотворные. Бывает, что ворочаешься полночи, а уснуть все не можешь...

8 марта

Почему спать меньше пяти часов в день опасно для здоровья

Почему спать меньше пяти часов в день опасно для здоровья

Это подтверждают и научные исследования. Хороший сон должен быть длительным и качественным. И если вы...

20.10.2022

Ортопед рассказал о пользе потягиваний

Ортопед рассказал о пользе потягиваний

Врач посоветовал не начинать процесс пробуждения с резких движений. Потягивания по утрам и во время...

01.10.2022

Сомнолог раскрыл эффективный способ засыпания

Сомнолог раскрыл эффективный способ засыпания

Главное, что нужно запомнить в случае, если вы легли в постель и не смогли...

28.06.2022

Раскрыт секрет хорошего сна

Раскрыт секрет хорошего сна

Сомнолог посоветовала проветривать комнату и не есть за два часа до сна. Кардиолог, сомнолог, терапевт, врач...

14.06.2022

Люди спят меньше из-за глобального потепления - исследование

Люди спят меньше из-за глобального потепления - исследование

Люди во всем мире начали меньше спать. В ходе исследования эксперты изучили семь миллионов...

24.05.2022

Нарушение режима сна может привести к импотенции - предостережение психолога

Нарушение режима сна может привести к импотенции - предостережение психолога

Цифровизация в Казахстане идет семимильными шагами, и компьютерные технологии и гаджеты заняли в нашей жизни...

12.05.2022

Названы улучшающие сон продукты

Названы улучшающие сон продукты

Для лучшего засыпания Королева порекомендовала обратить внимание на продукты с триптофаном, поскольку он способствует...

28.03.2022

Названа мешающая выспаться привычка

Названа мешающая выспаться привычка

По мнению эксперта, качество сна ухудшается у людей, которые часто проверяют время по ночам. Специалист...

01.03.2022

О факторе риска заражения коронавирусом рассказала невролог

О факторе риска заражения коронавирусом рассказала невролог

Осенью риск подхватить респираторное заболевание возрастает, и снизить его поможет не только соблюдение мер...

06.11.2021

Назван способ нормализовать режим сна

Назван способ нормализовать режим сна

Обеспечить организм мелатонином можно с помощью биологически активных добавок, но это поможет восстановить нормальный...

11.10.2021

Показана опасность хронического недосыпа

Показана опасность хронического недосыпа

Исследователи из Ягеллонского университета заставили 23 добровольцев в течение десяти дней сократить время своего...

03.09.2021

Названы пять привычек, сокращающих жизнь

Названы пять привычек, сокращающих жизнь

Привычки назвали эксперты из США. Американские эксперты выявили пять привычек современных людей, которые наносят ежедневный...

20.08.2021

  • Назад
  • Вперед

Самое читаемое

Казахстанцам не хватает денег на еду: что происходит

Казахстанцам не хватает денег на еду: что происходит

Как пациенты платят дважды: отчёт журналиста о качестве ОСМС

Как пациенты платят дважды: отчёт журналиста о качестве ОСМС

Как казахстанские пенсионеры уезжают жить в Узбекистан и не хотят возвращаться

Как казахстанские пенсионеры уезжают жить в Узбекистан и не хотят возвращаться

"Чтобы люди не замерзли": Казахстан выделит российской стороне мазут для отопления Байконыра

"Чтобы люди не замерзли": Казахстан выделит российской стороне мазут для отопления Байконыра

«Как выгоняли Азамата Мусагалиева»: о чём пишет казпресса

«Как выгоняли Азамата Мусагалиева»: о чём пишет казпресса

Как новая дорога на Иссык-Куль может навредить казахстанской экономике

Как новая дорога на Иссык-Куль может навредить казахстанской экономике

«Призывал изучать русскую культуру»: почему среди казахстанцев растет количество хейтеров Абая – обзор казпрессы

«Призывал изучать русскую культуру»: почему среди казахстанцев растет количество хейтеров Абая – обзор казпрессы

Баян Алагузова показала еще одного своего мужа

Баян Алагузова показала еще одного своего мужа

Новости Аналитика Спорт Криминал Армия Общество В мире Қаз
О проекте Обратная связь Соглашение об использовании Вакансии Реклама Шины в Алматы Полная версия сайта
© 2023 ТОО "Агентство Kazakhstan Today"
Доступно в Google Play