Осенью риск подхватить респираторное заболевание возрастает, и снизить его поможет не только соблюдение мер...

Обеспечить организм мелатонином можно с помощью биологически активных добавок, но это поможет восстановить нормальный...

Исследователи из Ягеллонского университета заставили 23 добровольцев в течение десяти дней сократить время своего...

Привычки назвали эксперты из США. Американские эксперты выявили пять привычек современных людей, которые наносят ежедневный...

Американский эксперт, доктор философии Ребекка Роббинс (Rebecca Robbins) рассказала о пользе короткого дневного сна...

"Нужно понимать: если наш ум возмущен, обеспокоен различными эмоциями, то это влияет и на...

В случае возникновения проблем со сном диетолог рекомендует использовать биологически активные добавки. Диетолог Лиза Московиц...

Выясняли это ученые с помощью исследования генетических данных 800 тысяч человек. Новое исследование показывает, что...

Сон менее шести часов может грозить нарушением выработки гормонов, ведущим к серьезным заболеваниям. Турецкий врач...

Подобное состояние может быть связано с гиперсомнией либо с депрессией. Слишком долгий сон может быть...

Сосчитать до тысячи беленьких пушистых овечек – вы думаете, этого достаточно, чтобы быстро уснуть...

Как выяснилось, аппетит человека напрямую зависит от ночного отдыха. О том, как можно худеть во...

Перед сном не стоит употреблять сырые овощи, салат, темный шоколад, а также использовать в...

Сколько часов можно спать, чтобы остаться здоровым. Недостаток сна или его избыток может привести к...

Пожарные вытащили из горящего дома спящего мужчину. С ним все хорошо. В Петропавловске мужчина не заметил...

По словам специалиста, оптимальный вариант — спать на спине. Он также добавил, что самая...

Согласно исследованиям ученых, каждому человеку необходимо спать от 7 до 9 часов в сутки. Однако...

Точную причину смерти предстоит установить. В ВКО в одной из квартир Зыряновска при странных обстоятельствах...

Речь мне показалась очень хорошей для того, чтобы спать, - президент США. Президент США Дональд Трамп...

Специалисты проанализировали 74 исследования, охватив более трех миллионов участников. Длительный сон вызывает проблемы с сердцем...