Новичком быть тяжело в любом деле. Если вы мало представляете себе, что такое йога...

Всего несколько минут физической активности на рабочем месте зарядят вас энергией на целый день. Если...

Даже если вы уже нашли свою вторую половинку, над отношениями нужно работать. Мудры, которые...

Когда речь заходит об инструкторе по йоге, то воображение рисует человека спортивного телосложения, в...

Департамент подготовки персонала (ДПП) правительства Индии начинает с 1 апреля бесплатные занятия по йоге...

Шавасана в переводе означает «мертвая поза». Не пугайтесь, все живы-здоровы! Эта поза названа так потому...

Генеральная Ассамблея ООН провозгласила 21 июня Международным днем йоги. Соответствующая резолюция была внесена Индией и...

Терапевтический 15-минутный комплекс из пяти простых упражнений помогает укрепить сердце, позвоночник, наладить работу пищеварительной...

Кто придумал совместить йогу с экспрессивными танцами из видеоклипов середины 1990-х, почему это модно...

Расслабляющие позы из йоги могут помочь снять напряжение после сумасшедшего дня и улучшить качество...

Загадочные эндометриозы и эрозии, какие-то бактериальные отклонения… Там же, внизу, мучительно разрастается целлюлит, и...

Тем, кто недавно начал заниматься йогой или только собирается начать, я хочу дать несколько...

Йога – это не просто физическая активность, но философия и образ жизни. При всей...

Существует теория, что любая болезнь человека, начиная с простуды и заканчивая раковой опухолью, служит...

У большинства мам аккаунты в Instagram похожи друг на друга – “моя детка кушает”...