Восток - дело тонкое

Чтобы облегчить участь и как-то исправить ситуацию используют различные методы исцеления. Трудно судить, какой способ лечения лучше, результативнее и долговечнее: вариантов много, и каждый желающий может подобрать метод по своему вкусу и степени образованности. Сегодня мне бы хотелось рассказать о восточных способах укрепления здоровья. Начнем, пожалуй, с самого популярного и известного - иглоукалывания. Придумали его древние китайцы, считая, что укалывание различных точек на поверхности тела позволяет ликвидировать те или иные болезненные процессы как снаружи, так и внутри организма. Лечение ведется с помощью специальных игл с небольшой ручкой, различной длины, чаще от 1 см и диаметром 0,2 - 0,3 мм. Иглоукалывание снимает различные боли, воспалительные процессы в организме вне зависимости от их локализации, регулирует артериальное давление и сердечно-сосудистую систему, лечат гинекологические заболевания, нормализует процесс мочеиспускания и работу желудочно-кишечного тракта. Кроме того иглоукалывание своего рода психолог, потому что позволяет снимать последствия стрессов, лечит хроническую усталость, бессонницу, состояние депрессии и страха, вспышки раздражительности или плаксивости. Существует еще один способ лечения: надавливание на точки, только уже с помощью пальцев и кисти рук - точечный массаж. В его основу положен тот же принцип, что и при проведении метода иглоукалывания, прижигания (чжень-цзю-терапия). Всего таких точек описано древними врачами около 700, но наиболее часто используют приблизительно 150. Говоря о следующем виде лечения без таблеток, мне хотелось начать с побочных действий, но такой информации не нашлось, за исключением устной короткой рекомендации моего лечащего врача: " … нельзя применять в случаях протрозии позвоночных дисков". Итак, речь пойдет о мануальной терапии. Сама идея основана на циркуляции энергии в человеческом организме. Ведь она имеет не только энергетическое, но и "материальное" выражение - в виде циркуляции крови и лимфы. Нарушение циркуляции затрудняет питание тканей и удаление продуктов распада, что может привести к возникновению проблем как в "дефицитных" областях, так и в областях "избытка" энергии. Подобные "глюки" образуют заболевание позвоночника, суставов, смещение дисков. И как результат - отеки, болевые синдромы, ограничение подвижности. Принцип терапии основан на выполнении комплекса биомеханических приемов, направленных на устранение боли и восстановление подвижности суставов и позвоночника. Процедуры напоминают массаж, отличаясь от него ограниченной локализацией участков применения и дозированной силой воздействия. Следующий вариант точечного лечения многим известен с детства, особенно тем, кто помнит, чем промышлял на болоте Дуремар. Да, именно они, скользкие, холодные похожие на червей пиявки, являются еще одним способом расставания с недугами. В медицине принято называть это направление гирудотерапией, и придумал его древний грек. Научные исследования, проведенные за последние годы, доказывают эффективность использования гирудотерапии во всех областях клинической медицины как дополнительного метода при стандартном лечении. Преимущество пиявок перед другими способами лечения состоит в том, что секрет слюнных желез пиявки прерывает патологическую цепь событий в очаге заболевания. Уже более 3000 лет медицинские пиявки используются как эффективный способ лечения и профилактики многих заболеваний. Поставленные на рефлексогенные зоны или биологически активные точки, пиявки отсасывают кровь и параллельно впрыскивают в нее более 40 биоактивных веществ. Таким образом, они не только излечивают конкретное заболевание, но и способствуют общему оздоровлению всего организма: нормализуют обмен веществ, активизируют иммунную систему. Итак, это склизкое, противное, кровососущее существо лечит сердечно-сосудистые, урологические, гинекологические заболевания. Продолжительность сеанса гирудотерапии - от часа до полутора, в зависимости от состояния пациента и выраженности проблемы. Лечение происходит, как правило, курсами по 7-10 сеансов. Два - три сеанса в неделю. Здесь кого-то может забеспокоить вопрос стерильности, ведь через кровь можно занести инфекцию. Но, оказывается, пиявки используются только один раз - после сеанса их уничтожают. Говорят, что укус пиявки напоминает укус комара или ожог крапивой. Она прокусывает кожу только в рефлексогенных точках используемых при иглоукалывании. Если в большинстве своем считается, что восточная медицина подходит всем, то в данном случае есть исключения для больных страдающих гемофилией, тяжелой степенью анемии, геморрагическими диатезами, стойкой гипотонией (пониженным артериальным давлением), а кроме того явные противопоказания - беременность, индивидуальная непереносимость. Ради следующего вида лечения многие ездят в Индию в надежде на целительные свойства аюрведы. Это проверенная временем комплексная система оздоровления, разработанная более 6000 лет назад, делает упор на гармонию души и тела. Основным принципом лечения аюрведы является создание баланса трех дош - Вата, Питта и Капха. Доши - фундаментальные физиологические принципы, присущие каждому организму. Они несут ответственность за: - существование всех форм материи - силу и направление - трансформации, которым они подвергаются. В основу аюрведических процедур входит ароматерапия, а также различные массажи, часто с использованием эфирных масел. Рэйки - японское искусство естественного исцеления посредством наложения рук. В данном случае выражение "наложение рук" подразумевает прикасание к телу. Методика одна из наиболее простых (не требует ничего, кроме наличия инициации и собственных рук) и безопасных (при работе с энергией рэйки невозможно нанести вред организму) вариантов работы с проблемами души и тела. Рэйки оказывает реальную помощь в том, чтобы: - улучшить свое здоровье; - избавиться от хронического заболевания, стресса, депрессии; - продвинуться по пути духовного развития; - найти решение застарелых проблем; - приятно и с пользой провести время, отдохнуть и расслабиться. Следующее направление восточной медицины под называнием "цигун", многим известна, как "ци". Если в двух словах - это искусство развития энергии, внутренней силы и тренировки сознания. Система цигун основана на управлении дыханием, сознанием и потоком энергии. На мой взгляд "цигун" не сильно отличается от Тайцзи-цюань. Это тоже древняя развивающая и оздоровительная система. Плавные движения Тайцзи-цюань основаны на использовании внутренней энергии (ЦИ), развивают координацию и пластику. Оздоровительный эффект занятий базируется на свободной циркуляции энергии Ци, улучшении кровоснабжения внутренних органов и глубокой релаксации. Близкой по направлению я бы назвала и йогу. На мой взгляд, она одна из самых популярных систем развития тела и духа, оздоровления и релаксации. Каждый уважающий себя фитнес-центр имеет хотя бы одного тренера по йоге. Йога работает над каждой клеткой организма, объединяя сознание, дыхание и тело. Это полный, всеобъемлющий комплекс физических упражнений, дыхательных практик, очистительных процедур, медитаций, который разовьет пластику и придаст уверенности в себе. Следующее направление можно назвать сестрой йоги - это Дао-инь. Она включает в себя оздоровительные упражнения и массаж. В отличие от многих направлений в данном случае важным является положение о необходимости лечить причину болезни, а не ее следствие. Направлений в восточной медицине очень много, и, в принципе, теоретически, любое из них может решить наши проблемы со здоровьем: и танцы под удары в бубен, и кровососущие пиявки или торчащие в разные стороны иглы. Главное - поверить в Силу и Мудрость Востока и открыть им себя… Фото с сайта http://www.tea-ceremony.ru