Как сохранить зубы к старости

Простые ежедневные привычки и правильный уход помогают предотвратить большинство опасных стоматологических заболеваний. Грамотная профилактика позволяет существенно сэкономить деньги и избежать сложного хирургического лечения. Об этом корреспонденту Caravan.kz рассказал врач-стоматолог Талгат Нуржанов.

— Каковы главные причины разрушения зубов и потери эмали в течение жизни человека?

— Главным врагом здоровья эмали выступает мягкий бактериальный налет на поверхности зубов. Микроорганизмы активно выделяют агрессивные кислоты в процессе переработки остатков сахара из пищи. Эти кислоты быстро вымывают ценные минералы из кристаллической структуры защитной эмали. Постепенно на поверхности зуба образуются микроскопические повреждения и глубокие кариозные полости.

Также огромный вред приносит неправильная, слишком агрессивная и хаотичная чистка зубов. Жесткая щетка и абразивные пасты быстро стирают тонкий защитный слой эмали. Сильный стресс провоцирует ночное непроизвольное сжатие челюстей и стирание зубов. Несбалансированное питание и дефицит кальция существенно ухудшают естественную прочность дентина. Десна постепенно оседает, обнажая чувствительные шейки и корни беззащитного зуба.

— Какие именно пять основных правил гигиены и ухода рекомендуют соблюдать стоматологи?

— Первым правилом является двухразовая ежедневная чистка зубов выметающими движениями от десны. Вторым важным условием выступает обязательное ежедневное использование специальной межзубной нити или ирригатора. Обычная щетка просто не способна качественно очистить узкие контакты между зубами.

Третье правило требует регулярной замены зубной щетки каждые два месяца использования. Четвертым пунктом идет полный отказ от перекусов простыми сладостями и газировкой. Пятое правило заключается в обязательном посещении врача дважды в год. Профессиональная гигиена в клинике легко удаляет твердый зубной камень и налет. Соблюдение этих простых правил гарантирует вам надежную защиту от кариеса.

— Как питание и общие привычки человека влияют на долголетие улыбки?

— Здоровье ротовой полости тесно связано с общим рационом и образом жизни. Чрезмерное употребление быстрых углеводов создает идеальную среду для размножения патогенных бактерий. Твердая пища, такая как сырая морковь, обеспечивают нужную естественную нагрузку. Она стимулирует кровообращение в тканях пародонта и укрепляет связочный аппарат.

Курение вызывают стойкий спазм мелких капилляров и ухудшает питание тканей десны. Смолы и никотин приводят к быстрому развитию тяжелого хронического пародонтита. Недостаточное питье чистой воды приводит к сухости во рту и дефициту слюны. Слюна служит естественным нейтрализатором вредных кислот и защищает эмаль от разрушения. Разумный подход к еде помогает сохранить родные зубы до старости.

— Какие современные методы профилактики помогут избежать сложного и дорогостоящего лечения?

— Регулярная профессиональная чистка у гигиениста удаляет плотный минерализованный зубной камень. Эта быстрая процедура эффективно предотвращает развитие опасной кровоточивости десен и пародонтита. Применение специальных фторсодержащих лаков и гелей укрепляет ослабленную эмаль в клинике. Реминерализующая терапия насыщает ткани зуба необходимыми ионами кальция и фосфора.

Своевременное герметизирование глубоких фиссур защищает жевательные поверхности от развития кариеса. Установка ночных защитных капп избавляет от тяжелых последствий вечернего бруксизма. Использование специального ирригатора дома позволяет идеально вымывать налет из карманов. Комплексная профилактика всегда обходится значительно дешевле любого сложного протезирования или имплантации. Простые регулярные действия гарантируют вам безупречное здоровье улыбки на долгие годы.