Звездные тенденции здоровья

Направление: ГИПНОТЕРАПИЯ

КТО ЕМУ СЛЕДУЕТ? Лили Аллен, Кортни Лав, Лиз МакКларнон.

Лили
Аллен использует гипнотерапию, чтобы уменьшить свои габариты с 14-го
размера до 8-го, тратя на каждый сеанс по 600 долларов.
“После гипноза у меня возникает желание каждый день ходить в тренажерный зал, иначе я себя плохо чувствую”, – признается она.
А
бывшая солистка группы Atomic Kitten Лиз МакКларнон говорит, что
гипнотерапия отвлекла ее от чипсов и помогла похудеть на два размера.
“Обычно я съедала четыре пакета чипсов в день. Теперь я их просто не
хочу”, – говорит она.
И Кортни Лав благодарна доктору-гипнотизеру
Полу МакКенну за то, что он помог ей сбросить вес: “Это он сделал меня
такой стройной. Если я чувствую, что начинаю поправляться, то сразу
встречаюсь с доктором для очередного сеанса гипноза”.
ВЕРДИКТ: Хорошо, но…
–
Гипнотерапия здесь эффективна, укрепляя те изменения, которые ты уже
хочешь осуществить, – говорит гипнотерапевт Лиза Джексон. – Мотивация
сбросить вес должна исходить от тебя.

Направление: ДЕТОКСИКАЦИЯ

КТО ЕМУ СЛЕДУЕТ? Кэрол Вордеман, Бейонс Ноулз.

Кэрол
Вордеман держит первенство в детоксикационной диете (исключение всего –
от обработанной продукции, сахара, кофеина до алкоголя). “Ты не просто
теряешь вес, а буквально светишься: глаза блестят, волосы становятся
мягкими и густыми, кожа просто фантастическая, огромный прилив энергии!”
– сказала Кэрол на презентации своей третьей книги о детоксикации.
ВЕРДИКТ: Плохо…
В
то время как отказ от таких вещей, как алкоголь, сахар и кофеин, – это
хорошая идея, большая часть таблеток, соков, масел и чая, продающихся
для детоксикационного эффекта, на самом деле не имеют под собой никакой
основы.
Член Британской диетической ассоциации Азмина Говинджи соглашается:
–
Детоксикация не предлагает никаких волшебных свойств – твой организм
сам способен очистить себя с помощью печени, почек, кожи, кишечника и
легких… Такие низкокалорийные диеты, как диета с использованием
кленового сиропа, возбудит у тебя чувство голода и лишит энергии. И как
только ты ее бросишь, то, вероятнее всего, очень быстро снова наберешь
вес.

Направление: ДИЕТА ИЗ ДЕТСКОГО ПИТАНИЯ

КТО ЕМУ СЛЕДУЕТ? Дженнифер Анистон, Риз Уизерспун, Марсиа Кросс, Пэрис Хилтон.

Дженнифер
Анистон верит, что диета, заменяющая обычную пищу баночками с
органическим детским питанием, помогает ей сохранять стройную фигуру.
Марсиа Кросс уверяет, что детское питание помогает ей сбросить лишние
килограммы, а Риз Уизерспун рассказала в одном американском телешоу, что
детское питание – это отличный способ для нее оставаться в прекрасной
форме, хотя раз в день она все же ест взрослую пищу.
ВЕРДИКТ: Плохо…
–
Детям, в отличие от взрослых, требуются совсем другие питательные
вещества и меньше калорий, – объясняет Азмина Говинджи. – Детская пища
может предложить удобный и контролируемый размер порции, она также
питательна, однако вряд ли обеспечит взрослого человека необходимым ему
количеством питательных веществ.

Направление: ПРОМЫВАНИЕ КИШЕЧНИКА

КТО ЕМУ СЛЕДУЕТ? Сурэйн Джонс, Деми Мур, Ким Бесинджер, Голди Хоун.

Бывшая
звезда сериала “Корри” Сурэйн Джонс говорит, что лучшую детоксикацию
организма она получила в Таиланде, где в течение недели ей сделали
несколько промываний кишечника.
“Кожа становится просто потрясающей, глаза блестят! – говорит она. – Я постоянно это делаю”.
ВЕРДИКТ: Судьи все еще консультируются…
Кишечник
очищается от “нечистот”, и сторонники этой диеты уверяют, что у них
повышается тонус. Но клинических доказательств, что этот метод работает,
нет, а критики говорят, что при этом вымываются жизненно важные
кишечные бактерии и существует риск перфорации кишечника.

Направление: СОН МИНИМУМ 10 ЧАСОВ

КТО ЕМУ СЛЕДУЕТ? Натали Портман, Пенелопа Круз, Мэрайя Кери.

Натали
Портман утверждает, что может проспать 24 часа, если ее никто не
побеспокоит, а Пенелопа Круз, когда не работает, спит 12 часов. Мэрайя
Кери дремлет три часа в сауне, перед тем как лечь спать. “Я привыкла
спать по 15 часов, что хорошо отражается на моем голосе”, – объясняет
она.
ВЕРДИКТ: Плохо…
– Слишком длительный сон может
привести к обратным результатам и вызвать дополнительную усталость, –
говорит профессор Британского центра исследования сна доктор Джим Хорн.
Также он может вызвать лишний вес: любители долго поспать на 21 процент
чаще страдают ожирением. А еще это сокращает продолжительность жизни на
несколько месяцев, предупреждают финские ученые.
Доктор Нейл Стэнли из госпиталя “Норвич” считает, что потребность в сне у всех нас совершенно разная:
– Некоторым людям достаточно спать всего 3–4 часа, тогда как другим необходимо 10–11 часов.

Направление: ГЕРУДОТЕРАПИЯ

КТО ЕМУ СЛЕДУЕТ? Деми Мур.

В
одном американском ток-шоу Деми рассказала, что пробовала лечение
пиявками в Австрии, и утверждала, что эти плотоядные существа “выделяли в
ее организм очищающие энзимы”.
Она описала, как сначала сделала
депиляцию всего тела, потом приняла ванну с живицей и только после этого
позволила горсти пиявок присосаться к ее плоти, начиная с пупка. “Они
очищают кровь”, – объяснила она.
ВЕРДИКТ: Плохо…
– Этому нет никаких научных доказательств, – утверждает пластический хирург лондонского госпиталя “Челси и Вестминстер”.
Хотя
пиявки используются в пластической хирургии (они предотвращают
образование тромбов) и альтернативной медицине для лечения кожных
проблем, например псориаза, вызывает сомнение, что пиявки оказывают
такое действие, о котором говорит Деми.

Перевод И. ХАДЖИЕВОЙ