Хранение ненужных вещей повышает риск нарушений сна

Ученые из Университета Святого Лаврентия выяснили: патологическое накопительство может стать причиной стресса и проблем со сном. Участники нового исследования заполнили специальные опросники. 198 добровольцев не были склонны к патологическому накопительству. У 83 человек риск этого расстройства оказался повышен.

Исследователи заметили, что участники, склонные к накопительству, чаще имели проблемы со сном, передает Meddaily. Такие добровольцы дольше не могли заснуть. Кроме того, они чаще просыпались ночью и чувствовали усталость в дневное время.

По словам специалистов, плохой сон повышает уровни стресса, депрессии и снижает скорость мышления.