«В детстве, как и все школьники, я ходила на различные кружки, а первой была художественная школа, в которой мне категорически не нравилось. Потом были танцы и в секци волейбола, но тоже поняла — это не мое. И только потом мама предложила мне попробовать посещать зал тяжёлой атлетики. Когда я начала там заниматься, нас девочек было только трое, так как женская тяжёлая атлетика, которая в Китае существовала давно, у нас только зарождалась. Но после первых соревнований, особенно областных, я втянулась и осталась», — рассказывает Светлана.
Какой момент спортсменка считает психологически самым важным, почему для нее всегда был важен первый подход, как она стала фитнес-инструктором и о многом другом Светлана Подобедова делится в этом видео.
«Главное — это терпение и целеустремленность. Поражения бывают, но их надо спокойно переживать и не вдаваться в депрессию. Всему свое время. И если ты к чему-то идёшь, всегда на пути могут быть какие-то препятствия, просто не нужно на этом сосредотачиваться и держать обиды. Нужно идти дальше!», — уверена чемпионка.
Пенсия 2026
В Казахстане упростили порядок получения пенсии
Налоговый кодекс РК 2026
Работал на упрощёнке, оказался на общем: как одна пропущенная галочка может превратиться в миллионные долги
АЭС
В Казахстане утвердили место для строительства второй АЭС
Алматы
36 проектов и 226 рабочих мест: как в Алматы поддерживают социальный бизнес
МРП 2026
Штрафы подросли: за какие нарушения казахстанцам придётся платить до 130 тыс. тенге
Землетрясение
В Каспийском море за сутки произошли три землетрясения
Бокс
Сборная Казахстана по боксу стала лучшей на чемпионате Азии: что не так с нашим триумфом
Футбол
МВД Казахстана предупреждает родителей: дети могут передать пароли от аккаунтов мошенникам в интернете
Астана
Блогер Жанабылов частично признал свою вину
Азербайджан
Беспилотные летательные аппараты из Ирана упали в Азербайджане
Шымкент
В Шымкенте перекрыли канал незаконной миграции
Иран
Блокировка интернета в Иране перевалила за 1000 часов
Нефть
Минэнерго Казахстана прокомментировало атаку дронов на порт Новороссийска
Закон
Парламент принял закон об особом статусе города Алатау
Война
Иностранные журналисты заявили, что военные Израиля применили к ним силу
Туризм
Американский авто-путешественник и блогер Connor прибыл в Казахстан в рамках международного автотура
Медицина
Когда инженерия работает на жизнь. История Дмитрия Догадкина