Ученые развеяли мифы о пользе спортивных товаров

Например, проанализировав три десятка напитков, которые якобы должны были повышать тонус организма человека и наделять его дополнительной энергией, было обнаружено, что в них не содержится ни одного химического вещества в достаточном количестве, для оказания нужного эффекта.

Кроме того, была исследована и спортивная обувь. Здесь еще более интересные результаты – риск получения травмы в обычной и спортивной обуви совершенно одинаков. При этом совсем не важно, кроссовками какого бренда вы пользуетесь. Также нет разницы между обычными кроссовками и кроссовками с особыми свойствами.

Не обошли стороной ученые и спортивное питание. Как оказалось, большая часть синтетического протеина, который содержится в большинстве коктейлей и батончиков, просто не усваивается нашим организмом. Для того, чтобы протеин усваивался максимально эффективно, он должен быть сбалансирован с углеводами. Однако, даже в этом случае, ни о каком сто процентном усвоении протеина говорить не приходится.

http://medicinform.net