Итальянский психолог заявила о пользе юмора в период карантина

Жизнь при самоизоляции стала для многих невыносима из-за монотонности, а выбраться из этого порочного круга поможет чувство юмора: в интернете есть множество мемов на тему самоизоляции, рассказала РИА Новости итальянский психолог Сара Реджинелла.

— В интернете сейчас ходят много мемов, шуток и комиксов по поводу изоляции, все это очень помогает, потому что юмор – прекрасный механизм защиты с психологической точки реакции. Нам это нужно, чтобы иметь силы, — отметила эксперт.

По ее словам, во времена пандемии крайне важной становится работа психологов, которые должны помочь справить с последствиями нарушения повседневной рутины и изоляции.

— Это может быть и домашнее насилие, и депрессия, и посттравматическое расстройство, — подчеркнула Реджинелла.

Во всех этих случаях нужно, не откладывая, обращаться к психологу, даже на дистанционной основе, потому что с такими вещами тяжело справиться самим, отметила практикующий психотерапевт.

— Шутки помогают всегда. Проблемы остаются, но с юмором их можно разделять с другими людьми. Юмор дает нам понять, что жертвы, которые мы совершаем ради всеобщего блага, имеют смысл, — сказала врач из Анконы.