Зачем подросткам нужен юношеский максимализм

О том, когда максимализм может быть полезен, а когда вреден, корреспонденту Caravan.kz рассказала рассказала психолог перинатального центра города Алматы Гульнара Дощанова.

— Что такое детский максимализм?

— Как психолог, я смотрю на детский (или подростковый) максимализм не как на «капризы» или «глупость», а как на важный этап формирования личности.  В основе максимализма лежит когнитивный эгоцентризм. Ребенок или подросток верит, что его чувства уникальны, его идеи — гениальны, а его проблемы — катастрофичны.

 Черно-белое мышление: если друг один раз не ответил на звонок – он «предатель». Если контрольная написана плохо — «я ничтожество». Психике еще сложно удерживать два противоречивых факта одновременно (например, что человек может быть хорошим, но совершать ошибку).

Остро все воспринимается.  В силу незрелости префронтальной коры головного  мозга ( которая отвечает за логику и торможение) и буйства лимбической системы (эмоции) чувства переживаются 200 %.

— Зачем максимализм нужен природе?

— Максимализм — это не бег, это фича эволюции — сепарация. Чтобы уйти от родителей и построить свою жизнь, детям нужно обесценить их «скучный опыт». Проще восстать против «врагов-взрослых», чем мягко спорить с любимой мамой. Идет поиск идентичности. Пробуя радикальные роли (стану рок-звездой или уйду в монастырь), молодой человек ищет свои истинные границы.

Именно на топливе максимализма иногда совершаются прорывы. Взрослый скажет: «Это сложно, нужно взвесить риски». Максималист же скажет: «Я сделаю это, чего бы мне это ни стоило».

Обратная сторона максимализма — да, она, конечно же, есть. Страх неудачи: если быть «вторым» значит быть последним, то любой проигрыш воспринимается как крушение мира. Это часто ведет депрессивным состояниям или отказу от деятельности вообще. Конфликтность, неумение идти на компромисс разрушает  отношения с близкими. Если говорить о физических симптомах, то это бессонница. Панические атаки, головные боли и полное эмоциональное истощение к 20-25 годам. Самое страшное в максимализме — это разочарование в жизни. Когда человек понимает , что мир не станет идеальным, а он сам — не всемогущ, наступает экзистенциальный кризис. Без психологической помощи это часто перерастает в цинизм или глубокую апатию.

Ключевые плюсы максимализм — формирование «внутреннего стержня». Категоричность помогает ребенку выстроить границы и понять, что для него абсолютно неприемлемо. Это фундамент будущей верности своим принципам. Энергия для рывка, отсутствие страха перед «невозможным» позволяют достигать результатов, на которые не решаются осторожные взрослые. Это время великих амбиций. Эмоциональная искренность: максималисты не умеют фальшивить. Их чувства чисты и интенсивны, что дает им способность к глубокой эмпатии и преданности в дружбе. Протест и нежелание соглашаться с «полумерами» взрослых помогают ребенку отделиться от родителей и стать самостоятельной личностью.

 — Что же делать?

 — Когда ребенка бросает из крайности в крайность («Я гений» или «Я ничтожество»), вы должны оставаться эмоционально стабильными. Не включайтесь в его шторм. Ваше спокойствие транслирует: «Мир не рухнул, мы это переживем». Фразы типа « Ой, опять ты за свое», «спустись с неба на землю» — это яд. Для максималиста его переживания – это вопрос жизни и смерти. Смех над ними закрывает дверь в его душу навсегда. Предлагайте «время на откат». Ребенок часто боится признать ошибку, потому что это разрушит его идеальную картинку. Что делать? Создайте условия, где признать неправоту не позорно, а достойно. Говорите: «Ты имеешь право передумать». Это признак гибкого ума, а не слабости. Разделяйте «хочу» и «могу». Если он хочет стать чемпионом за неделю, не говорите: «Это невозможно». Скажите: «Цель крутая. Давай распишем, какие три шага нужно сделать на этой неделе, чтобы к ней приблизиться».

Будьте его «адвокатом», а не «прокурором». Мир и так будет бить за излишнюю прямолинейность и резкость. Дома он должен знать: здесь его не судят.

Золотое правило: не пытайтесь «сломать» максимализм. Ваша цель — дождаться, пока он сам трансформируется в целеустремленность.

Детский максимализм — это не болезнь, которую нужно лечить, а «болезнь роста», которую нужно перерасти вместе.

Помните, что ваша задача — не ломать волю ребенка, а быть его «внешним разумом», пока его собственный мозг учится балансу. Ваш девиз: «Терпение вместо критики, принятие вместо споров». Этот этап обязателен для того, чтобы ребенок стал сильной и независимой личностью.