Какие болезни можно заработать на почве стресса, рассказал врач

О том, как стресс влияет на здоровье, корреспонденту Caravan.kz рассказала врач-терапевт Алия Калиева

— Правда ли, что стресс способен привести к проблемам со здоровьем?

— Действительно, нередко болезни могут быть вызваны стрессом. Особенно часто болезнями на нервной почве страдают жители крупных городов. Напряженная работа, высокий темп жизни в крупных городах отнюдь не способствуют сохранению здоровой психики человека. Стресс возникает из-за различных жизненных неурядиц, неудач или банальной переработки. Люди, которые предъявляют к себе и окружающим слишком высокие требования, особенно подвержены стрессовым состояниям. Стресс — очень коварное состояние. Иногда внешне он может не проявляться, но нервное напряжение имеет свойство накапливаться. И в тот момент, когда такое состояние достигает своего пика, могут случиться две опасные для здоровья вещи — эмоциональный взрыв либо тихое выгорание. Это очень опасные состояния, и они способны привести к началу патологических процессов в организме.

— Какие болезни могут возникнуть от стресса?

— У одной группы людей при стрессе может пострадать сердечно-сосудистая система. В результате нервного перенапряжения могут произойти инфаркт или инсульт. У некоторых людей на нервной почве страдает желудок и органы ЖКТ. Недаром говорят, что от нервов может возникнуть язва. Это, к сожалению, не фигура речи, а доказанный медицинский факт. Кроме того, существуют и другие признаки стрессового состояния – это различные нейродерматиты, как, например, всем известный псориаз. Лечение такого рода неприятных высыпаний может быть долгим и не очень приятным.

 Тут надо уточнить, что стресс не сам по себе является первопричиной болезни, он лишь запускает патологические процессы и заложенные генетические предрасположенности организма. Простым языком говоря: где тонко, там и рвется. Эта поговорка точно отражает влияние стресса на организм.

 Между тем недавно ученые установили связь между стрессом и воспалительными процессами. Дело в том, что в организме человека, подвергающегося сильным эмоциональным негативным перегрузкам, повышается уровень цитокинов. Это такие молекулы, которые отвечают за воспалительную реакцию. А длительное воспаление, вызванное стрессом, может привести к образованию злокачественных опухолей. Также взаимосвязь тут в том, что из-за стресса может произойти сбой работы иммунной системы.

А как известно, наша иммунная система призвана бороться с любыми нарушениями работы организма — воспалительными процессами и болезнями, в том числе и онкологией.

 Однако сильно бояться не стоит, ведь стресс далеко не всегда приводит к возникновению рака, это лишь одно из возможных последствий. Существует множество других негативных последствий нервного перенапряжения и стрессовых состояний.

— Как оградить себя от такого рода заболеваний?

— Совет только один — не подвергать себя нервным перенапряжениям, избегать стрессовых ситуаций. Вообще стресс может ускорить и усложнить течение почти любой болезни, поэтому очень важно при любой болезни ограждать себя от негативных эмоций и переживаний. Не рекомендуется работать во время болезни, это способно сильно перенапрячь и ослабить организм, ухудшая течение заболевания, нанося реальный вред организму.