Почти 500 потенциальных самоубийц не пустили на службу в Казахстане

Этих молодых людей либо полностью освободили от службы, либо направили на дополнительное обследование. Что это? Сухая статистика или тревожный сигнал о состоянии психического здоровья целого поколения? Разобралась корреспондент медиапортала Caravan.kz.

Сигнал тревоги

Призывников тестировали по системе PSY-риск. Это многоступенчатая система, которую разработали военные психологи по поручению правительства. Она включает психологические анкеты, тесты, углублённое обследование у специалистов, в сложных случаях — психиатрическую экспертизу.

По словам подполковника Армана Калышева, цель такого тестирования — не просто отсеять нестабильных, а защитить моральный климат в армейских частях и самих ребят от возможных трагедий.

470 человек — это почти полтысячи парней, которые находятся в психологической уязвимости, причём настолько серьёзной, что у специалистов возникли сомнения, выдержит ли человек стандартные нагрузки на службе.

Что происходит с нашими ребятами? Ответ даёт психоаналитик Гульмира Егай.

«Суицидальные мысли чаще всего не возникают из ниоткуда. Это последствия длительного внутреннего конфликта, часто тянущегося с детства. Психика вытесняет боль, человек не может её осознать, и в итоге она выходит через аутоагрессию — стремление навредить себе. Это как будто застрявшая плёнка, которую психика хочет прокрутить до конца, но не может. И она делает это снова и снова», — пояснила она.

По словам эксперта, человек может бессознательно наказывать себя за пережитую травму. Часто эта травма связана с родителями, школой, отсутствием поддержки, насилием, унижением. Иногда триггером становятся фильмы, книги или даже чужие истории, которые отзываются собственным, невыносимым опытом.

«Молодой человек, которого посещают суицидальные мысли, должен задать себе вопросы. За какую ситуацию он себя наказывает? Что там происходило? Как подавляли его личность? Какие выводы можно сделать из этой ситуации? Важно выразить чувства даже просто на бумаге. Как говорится, бумага все стерпит. К тому же это безопасное пространство», — советует Гульмира Егай.

После этого эксперт советует сделать простую практику: закрыть глаза, глубоко подышать, представить, как болезненная ситуация завершается. И выпить стакан воды. Это помогает закрепить ощущение завершённости. В психологии это называется закрытие гештальта.

И что дальше?

Программа Psy-риск — это, безусловно, шаг в правильном направлении. Раньше такие вещи старались не обсуждать вслух, а теперь государство официально признаёт, что психологическое здоровье человека так же важно, как физическое.

Но одно только выявление проблемы это ещё не решение. Дальше должна быть реальная поддержка. Если у человека уже на этапе призыва обнаруживаются серьёзные проблемы, значит, он не получил помощь вовремя.

До сих пор непонятно, куда может пойти подросток или студент, если чувствует тревогу или эмоциональную нестабильность. В школах и колледжах, как правило, нет устойчивой системы психологической поддержки. Максимум один психолог на весь поток. Родителям и учителям тоже не всегда понятно, как распознать, что с ребёнком происходит. Армейское тестирование – это просто индикатор, через который видно, в каком состоянии находится молодежь. И становится понятно, что психическое здоровье молодых казахстанцев требует не меньшего внимания, чем дороги, стройки и инфраструктура. Если мы хотим сильную, зрелую, устойчивую нацию, нужно научиться слышать, понимать и не осуждать.