Шкала сотрясения

Головная боль

Согласно статистике американского журнала «Спортивная медицина», 95 процентов спортсменов, получивших сотрясение мозга, испытывали головную боль.
Когда ты это замечаешь: В течение 30 минут (резкая боль в этот день; и умеренная боль на следующий).

Чувствительность

Сотрясение мозга может нарушить зрительную систему; особенно раздражают яркий свет и громкие звуки.
Когда ты это замечаешь: Сразу после травмы или через несколько дней после нее.

Тошнота

Неослабевающие и резкие приступы тошноты или рвота после удара по голове могут говорить о более тяжелом сотрясении мозга. Попроси кого-нибудь срочно отвезти тебя к врачу или вызвать скорую.
Когда ты это замечаешь: В течение первых нескольких часов.

Головокружение

Сотрясение мозга может вызвать ушиб или травму внутреннего уха; ты испытываешь головокружение и нарушение баланса. Тебе кажется, что вокруг тебя все кружится.
Когда ты это замечаешь: Обычно сразу через несколько минут.

Потеря памяти

Ты можешь забыть удар, который отправил тебя на землю, или поездку в машине «скорой помощи». Это говорит об особенно тяжелом сотрясении мозга, даже если память возвращается к тебе спустя несколько минут.
Когда ты это замечаешь: Сразу после травмы.

Умственное утомление

Если ты утомлен, то все еще восстанавливаешься. Ты в состоянии работать, но тебе может казаться, что ежедневная рутина тебя просто измучила.
Когда ты это замечаешь: На второй или третий день после травмы.

Раздражительность

Возбужденное состояние, колебания настроения и короткие вспышки гнева – все подпадает под эту категорию. И батончик «Сникерса» не поможет тебе вылечить это состояние.
Когда ты это замечаешь: Спустя несколько дней, часто после того, как твои физические симптомы ослабевают.

Men’s health. Перевод И. ХАДЖИЕВОЙ