Психолог связала скоротечность времени у взрослых со «старением мозга»

Чтобы держать ЦНС в тонусе, необходимо чаще «выходить из рутины» и стремиться к новым впечатлениям. Об этом изданию «Говорит Москва» сообщила Мария Манина.

Наш мозг отслеживает время по количеству новой информации, которую он получает. Конечно же, в детстве вся информация новая, поэтому объём огромный, и мозг постоянно активно развивается, и ребёнку кажется, что время очень медленно тянется. Особенно, если эта новая информация от него требует больших усилий. С возрастом мы считаем, что мы уже всё знаем, многое мы делаем на автопилоте. Объём новой информации для пожилых людей, которые особенно живут неактивно, просто минимален — это раз. Им кажется, конечно, что время летит очень быстро. А второе — мозг, так же, как и любой другой орган, стареет физиологически, и ухудшается проводимость нервных импульсов.

По ее словам, важно делать всё, что можно, чтобы выйти из рутины. Делать что-то по-новому, не так, как всегда. Например, чистить зубы другой рукой. Мозгу важно показывать новое, чтобы выпадать из дня сурка. Впечатления, обучение.