Не отчаянная домохозяйка - Караван
  • $ 465.08
  • 536.52
+35 °C
Алматы
2026 Год
14 Августа
  • A
  • A
  • A
  • A
  • A
  • A
Не отчаянная домохозяйка

Не отчаянная домохозяйка

Весьма необычными секретами борьбы против депрессии поделилась Назгуль Боранбаева, бронзовый призер двух чемпионатов мира по боксу.

  • 8 Октября 2010
  • 1237
Иллюстрация Caravan.kz

В недолгие недели отдыха все свободное время Назгуль занимается… домашним хозяйством. То, что для обычных домохозяек – рутина, для нее – смена деятельности и замечательное средство от хандры!

– У меня довольно плотный распорядок дня, но при этом недели похожи одна на другую – тренировки, сборы и опять тренировки…Конечно, постоянный стресс. И чтобы как-то отвлечься в недолгие часы отдыха, с удовольствием занимаюсь обычными бытовыми делами. Уборкой по дому, например.

– Мытье полов трудно назвать увлечением… Есть у вас другие хобби?

– Заниматься чем-то помимо бокса не получается, спорт занимает все свободное время. Да и сил не остается. Я приезжаю домой всего на две-три недели, и если за что-то возьмусь, то времени продолжить у меня уже не будет.

– Дома легко расслабиться. А как же спортивная диета?

– Обычно за питанием я слежу только на сборах, хотя, по сути, для нас самое главное табу – это газировка. Дома могу слегка расслабиться, хотя привычка сдерживаться все равно остается. Но если меня кормят от души – я не отказываюсь. Тем более моя мама замечательно готовит, вкус домашней еды никакие блюда в дорогих ресторанах не заменят!

– А что считаете своим коронным блюдом?

– В моем арсенале есть два коронных блюда: вареный рис с подливом и макароны по-флотски. Макароны очень вкусные, и их приготовление занимает не так много времени. Что касается риса, в то время, пока он варится на плите, я готовлю подлив. Причем обычно это выглядит так: открываю холодильник и беру оттуда все продукты, которые сгодятся для подливки. Получается, на удивление, очень даже вкусно!

Всеволод ХВАН

В тренде:

Выборы в Курултай 2026

Выборы в Курултай пройдут 23 августа: что нужно знать об этом казахстанцам?

Пенсия 2026

В АФК заявили о недостаточном объеме пенсионных накоплений у казахстанцев

Налоговый кодекс РК 2026

Как правильно продать квартиру и не переплатить за это

АЭС

Медузы остановили крупнейшую АЭС Западной Европы

Алматы

На ночь ограничат движение на участке улицы Толе би в Алматы

МРП 2026

Штрафы подросли: за какие нарушения казахстанцам придётся платить до 130 тыс. тенге

Землетрясение

Жители Алматы ощутили землетрясение

Бокс

«В Америке есть ринг и тренеры, но они есть и у нас»: Айдар Шарибаев раскритиковал подготовку национальной сборной в США

Футбол

МВД Казахстана предупреждает родителей: дети могут передать пароли от аккаунтов мошенникам в интернете

Астана

После падения с лошади в конном клубе скончалась казахстанка

Азербайджан

ИИ поможет безработным с трудоустройством в Азербайджане

Шымкент

В Шымкенте подросток пострадал, сорвавшись с аттракциона

Иран

Война в Персидском заливе открыла новые возможности для бизнеса – политолог

Нефть

Казахстан обеспечил почти весь рост нефтедобычи региона за 35 лет

Закон

Обновлены правила регистрации актов гражданского состояния за рубежом

Война

Война в Персидском заливе открыла новые возможности для бизнеса – политолог

Туризм

Прайм-эра Алматы: как город оказался в центре внимания в 2026 году

Медицина

В системе здравоохранения снова скандал — врач получал деньги за «лечение» 15 тысяч придуманных пациентов