Как не стать жертвой энергетического вампира, рассказал психолог

Энергетические вампиры: кто они и как от них защититься - корреспонденту Caravan.kz рассказала психолог городского перинатального центра Алматы Гульнара Дощанова.

- Что такой энергетический вампиризм?

- Энергетический, или психоэмоциональный вампиризм – это использование других людей для подпитки жизненной и эмоциональной энергии. Основная черта так называемых энергетических вампиров – способность оказывать огромное, чаще негативное, влияние на настроение и психическое состояние других людей.

- Как распознать энергетического вампира?

- Основным показателем является ощущение напряжения. Вы не знаете, что лучше - сказать или промолчать. Как сегодня человек отреагирует - спокойно или взорвется? Как правило, в результате общения вы можете чувствовать себя уставшим, опустошенным или, наоборот, взвинченным или раздраженным.

- Как же эти вампиры нарушают личные границы?

- Когда партнеры общаются, человек не ощущает дискомфорта. А с энергетическим вампиром отношения не могут быть партнерскими. Ему нужен «донор» .Как всегда, они выбирают себе в доноры доброжелательного человека, который готов его выслушать и помочь. И вот, беседуя с этим энергетическим вампиром, донор начинает чувствовать слабость, апатию, напряжение в теле и общую слабость. Потому что те начинают жаловаться на жизнь, обвинять во всех своих проблемах окружающих, провоцируют ссоры и скандалы и склонны к крайностям. 

- Какие виды энергетических вампиров бывают и бывают ли вообще?

- Вампиры бывают активными, пассивными, опасными и нейтральными. Есть часто встречающиеся типы. Это некие «миляги», они всегда милы, доброжелательны, потому с ними ссориться никто не хочет. Человек старается быть хорошим для всех, просто получается «как всегда». Он создает проблемы, и другие люди их решают, устраняют конфликты и противоречия.

«Жертва» - это не истинно пострадавшие или жертвы, а те, кого в народе называют нытиками. Они постоянно жалуются на жизнь, на людей и т.д.

«Манипулятор» не проявляет прямо то, чего он от вас хочет, а добивается своего путем уловок, шантажа, угроз.

«Критик» - критикует, обесценивает достижения и успехи других, самоутверждаясь таким образом.

- К чему приводит общение с энергетическими вампирами ?

- После общения с энергетическими вампирами испытываешь дискомфорт, душевное опустошение и усталость. В основе энергетического вампиризма всегда лежит неблагополучие психики вампира. То есть они решают свои проблемы за счет других, нарушая границы личного пространства и питаясь их энергией, это может встречаться у закомплексованных и неуверенных в себе людей. Цельная и гармонично развитая личность, уважающая других, не будет использовать их в своих целях и решать свои проблемы за их счет.

Как Луна и ее фазы влияют на наше здоровье

- Осознают ли они, что являются вампирами, и страдают ли от этого?

- Конечно, страдают. Этим людям становится хорошо только после общения с донором. А у самих идет жёсткая нехватка своей собственной энергии, и они не могут ее самостоятельно восстанавливать.

- Как можно защититься от энергетических вампиров?

- Для того, чтобы обезопасить себя от энергетического вампиризма, необходимо изучать свои личные границы и иметь хорошую связь со своим телом. Оно в неприятных ситуациях сразу даст сигнал о том, что происходит нездоровая история. Обращая внимание на свои ощущения, вы можете избавиться от чужого влияния. А в целом стоит менять свое мышление. Если вас одурачили или истощили своими разговорами, значит, вы были готовы именно к такому исходу. Поэтому подумайте, а зачем вам отдавать свои силы? Зачем слушать, спасать, играть в игру другого человека? От чего вы бежите в своей жизни, забивая эфир чужой информацией, манипуляциями и нытьем? Обязательно подумайте над ответами на эти вопросы. Они помогут увидеть глубину личных проблем. И тогда вы сможете более осознанно относиться к своему окружению и замечать, почему вы включаетесь в те или иные игры, и вовремя себя останавливать.