День не удался

Большинство астанчан плохое самочувствие в понедельник напрямую связывали с ухудшением погоды: с утра мела поземка, потом шел мокрый снег, который за ночь покрыл город плотным 10- сантиметровым слоем. Температура воздуха была минус 14. В этот день многие едва справлялись с обычным объемом работы, а некоторые вовсе отпрашивались по болезни. И только поздним вечером выяснилось, что такое настроение царило чуть ли не во всем мире…

Британские исследователи выяснили, что 26 октября наихудший с точки зрения производительности труда день в этом году. Привязка к конкретному дню не случайна – это начало последней недели октября, когда убыль светового дня наиболее заметна. Многочисленные эксперименты на животных показали, как именно свет может влиять на работу головного мозга. Выяснилось, что помимо чисто психологических феноменов есть механизмы, которые не зависят от сознательной деятельности. Расположенная в головном мозге шишковидная железа – эпифиз – напрямую связана с сетчаткой глаза и в ответ на недостаток света меняет уровень двух гормонов: мелатонина и серотонина. Серотонин активно задействован в тех нейронных сетях, которые связаны с эмоциями, поэтому связь освещенности и настроения может работать и без участия сознательных предпосылок.

Екатерина ЮЛАЕВА, фото автора, Астана