Но всё-таки лето еще не закончилось, и кое-что всё же можно успеть!

1. Сбросить пару килограммов

Летняя диета — это максимум преимуществ с минимумом недостатков. Для того чтобы похудеть, просто сократите потребление жиров и углеводов: крупы, хлеба, кондитерских изделий, жирные сорта мяса и жирные молочные продукты.

Увеличьте в своем рационе количество фруктов, овощей и зелени, как в сыром, так и переработанном виде. И вы даже не заметите, как пара лишних кило уйдет сама собой. Кроме того, эта витаминная диета не только снизит вес, но и принесет пользу организму.

Но учтите, что из-за повышенного содержания клетчатки в овощах, фруктах и зелени, а также из-за повышенно кислотности некоторых ягод и фруктов такая диета противопоказана людям с заболеваниями пищеварительного тракта.

2. Совершить шопинг

Конец лета — удачное время для шопинга. Ведь летние вещи сейчас продаются с большими скидками, а зимние еще не поднялись в цене.

Особенно актуально это для тех, кто еще не был в отпуске. Летние скидки позволяют пополнить гардероб качественными вещами, заплатив за них лишь половину стоимости. Это прекрасная возможность приобрести те вещи, которые модны всегда и будут актуальны и в следующем сезоне: всевозможные маечки, топики, льняные брюки, рубашки. Кроме того, согласитесь, намного легче примерять вещи, когда на вас надето минимум одежды.

3. Отнести зимние вещи в химчистку

Если вы все еще этого не сделали, обязательно переберите все свои зимние вещи — перестирайте, прочистите, проветрите и, если потребуется, отнесите их в химчистку. Тогда наступившие холода вы встретите во всеоружии.

4. Связать шапку, варежки и шарф

Готовь сани летом… Если рукоделие — это ваш конёк, то зимние вещи, конечно же, лучше начать вязать сейчас, ведь это тонкое и кропотливое занятие, на которое уходит масса времени. Растяните удовольствие в неспешном творении заветных узелков.

5. Позагорать

Воспользуйтесь последними лучами солнца уходящего лета, подарите себе еще чуточку загара. Именно в августе, когда солнце бывает бархатным и нежным, можно получить самый здоровый загар.