Интимная гигиена летом: что нужно знать

Водные процедуры

Помимо душа обязательно пользуйтесь биде 2 раза в день. Для поддержания интимной гигиены необходимо использовать специальное жидкое мыло или гель, которое не только избавит от болезнетворных бактерий и придаст ощущение свежести, но и поможет поддержать кислотно-щелочную среду. Важно выделить отдельное полотенце для интимной гигиены и менять его не менее 1 раза в неделю.

Гигиенические средства

Летом ежедневные прокладки приходятся особенно кстати. Если вам предстоит провести долгий день в поездке, ежедневные гигиенические прокладки помогут сохранить ощущение свежести. Менять прокладки легко и удобно, что позволяет почувствовать себя увереннее и комфортнее всего за несколько минут. Даже если вам предстоит романтическое свидание после длинного рабочего дня, благодаря незаменимым средствам гигиены вы всегда будете на высоте.

Правильно подобранное белье

Гинекологи рекомендуют носить белье из натуральных «дышащих» материалов. Особенно актуально это правило в летние месяцы, когда запредельно высокая температура воздуха приводит к обильному выделению пота. Синтетическая одежда и белье не позволяют коже дышать и создают парниковый эффект, в результате которого появляются благоприятные условия для размножения болезнетворных бактерий, появления раздражений и покраснений на коже. Если вы хотите избежать появления инфекций и неприятного запаха, старайтесь носить белье из натуральных тканей.

Во время критических дней

Если вы привыкли пользоваться тампонами, меняйте их минимум 1 раз в 4 часа. Старайтесь менять прокладки каждые 2-3 часа, чаще обычного пользуйтесь биде, тогда критические дни не доставят вам неприятностей, и вы будете чувствовать себя уверенно и комфортно даже в 30-градусную жару.

Правила гигиены на пляже:

если у вас плотный двойной купальник, лучше переодеться в сухую одежду после купания, чем несколько часов провести в мокром
прежде чем сесть на пляжный шезлонг, постелите на него полотенце
не сидите на песке, чтобы избежать попадания мелких песчинок под купальник

Эти три простых правила гигиены на пляже помогут вам защитить себя от бактерий и инфекций и предотвратить воспаления мочеполовой системы.