Сая Оразгалиева рассказала, как справилась с послеродовой депрессией

Разница в возрасте между младшими детьми составила чуть больше года, передает медиа-портал Сaravan.kz. Подписчица спросила Саю, была ли у нее депрессия после родов, и если да, как Сая с ней справилась.

"На этот раз — была, хотя я не сразу признала это. 40 дней эмоционального ада.

1. Наняла няню.

2. Начала выходить гулять.

3. Занялась своим душевным состоянием: трансформационные игры, курсы, ретриты, практики" , — ответила Сая.