Вот эти правила:
1. Пить много воды в течении дня.
2. Есть пищу, богатую витаминами, протеинами и железом.
3. Регулярно делать одну из масок:
а) картофельная
б) огуречно-помидорная
с) огуречная
4. Перед сном делать легкий массаж вокруг глаз с использованием миндального масла
Картофельная маска:
Натереть картофель на терке, завернуть натертую массу в бинт или марлю, положить на глаза на 20 мин.
Огуречно-помидорная маска:
1 помидор + 1/2 огурца + немного воды +1/2 ч.л. имбирного порошка + 1/2 ч.л. молотой корицы + 1/2 ч.л. глицерина. Все смешать и наносить под глаза на 20 мин.
Будьте красивыми!
Выборы в Курултай 2026
Токаев отметил работу по масштабной модернизации системы власти и общественных институтов
Пенсия 2026
Новые варианты пенсионных аннуитетов предложат казахстанцам
Налоговый кодекс РК 2026
Налог на имущество в 2026 году: что нужно о нем знать
АЭС
В Канаде запланирована переносная АЭС для энергоснабжения 40 000 домов
Алматы
Незаконную автомойку снесли в Алматы
МРП 2026
Штрафы подросли: за какие нарушения казахстанцам придётся платить до 130 тыс. тенге
Землетрясение
Власти Казахстана планируют ввести обязательное страхование жилья от природных бедствий
Бокс
Миллионы просмотров, карьера в боксе, MMA и кино: чем известен Еркебулан Токтар
Футбол
МВД Казахстана предупреждает родителей: дети могут передать пароли от аккаунтов мошенникам в интернете
Астана
В Астане часть улицы Нурмагамбетова перекроют на три дня
Азербайджан
Казахстан и Азербайджан возобновят пассажирские перевозки по Каспию
Шымкент
На два дня перекроют центр Шымкента из-за марафона
Иран
Война в Персидском заливе открыла новые возможности для бизнеса – политолог
Нефть
Казахстан обеспечил почти весь рост нефтедобычи региона за 35 лет
Закон
Справедливо ли пожизненно запрещать занимать должность, рассмотрят в Конституционном суде
Война
Война в Персидском заливе открыла новые возможности для бизнеса – политолог
Туризм
Сколько денег потеряли казахстанцы на обмене валют после отпуска
Медицина
На какие медицинские объекты потратили 108 миллиардов теңге