Отращиваем волосы

Секретов не так много, вот основные. Кстати, они будут полезны и тем, кто не задался пока целью отращивать волосы.

Стричь

Продолжаются споры насчет того, стоит ли подстригать волосы, когда отращиваешь. Логика сторонников регулярной стрижки проста: здоровый волос растет быстрее, а секущиеся кончики замедляют рост. Но есть и противницы частой стрижки, которые говорят, что ни к чему это не приводит, волосы быстрее не растут, когда их регулярно подстригаешь. Остановимся на «золотой середине». Если у вас есть какой-то свой способ сохранять кончики волос здоровыми, то, действительно стрижка вам не нужна. Запомните главное – с секущимися кончиками волосы долго не растут, а чаще всего останавливаются в росте. Как альтернативу подстриганию можно предложить качественный уход за кончиками (с помощью масок и бальзамов), а также стрижку горячими ножницами (такой прием как бы запаивает волос, не позволяя ему разрушаться долгое время, эффект длится дольше обычных ножниц).

Горячее масло

Массаж головы горячим маслом помогает волосам сохранять здоровье, а также расслабляет кожу головы, активизирует кровообращение в коже головы. Всё это должно пойти на пользу и более интенсивному росту. Процедуру лучше делать не чаще 1 раза в неделю.

Яичный белок

Эта маска-массаж зарекомендовала себя как хорошее и доступное домашнее средство для роста волос. Лук и прочие пахучие народные средства всё-таки не подходят работающим и ведущим активный образ жизни девушкам, согласитесь. Берем белки трех яиц, взбиваем (не сильно). Массируем смесью кожу головы и оставляем на 5-10 минут. Белки будут питать корни волос и сам волос, волосы будут крепче, толще и активизируются в рост. Смывать не горячей водой! А то белки могут свариться.

Пейте воду

Не забывайте об этом секрете красоты и здоровья. Волосы растут намного быстрее, если они увлажнены. Но к ним влага из организма попадает в последнюю очередь, как и в кожу, когда все внутренние органы гидратированы. Не потребляя достаточно воды, вы лишаете её прежде всего кожу и волосы, потому что они питаются по остаточному принципу. Не забывайте про воду никогда!

Правильная сушка

Иногда, для того, чтобы активизировать рост волос, достаточно чего-то не делать, а не прибегать к сложным рецептам. Одно из таких действий – горячая сушка. Сведите её до минимума. Даже если помыли волосы с утра и без фена точно не обойтись, сушите волосы в самый последний момент. Пусть они как можно дольше высохнут естественным путем. А вам останется лишь минуты-двух их окончательно просушить.

Белки в питании

Белковые блюда идут на пользу росту волос, а диетологи всё чаще приветствуют богатые белком диеты как первый шаг к нормализации веса. В рационе должны присутствовать: красное постное мясо, курица, рыба, орехи, молочные продукты и яйца. Тогда вы получите достаточно белка, и его хватит и для организма в целом, и для волос.

Витамин В

Этот витамин считают витамином роста волос. Во многих современных средствах для волос он содержится, проверьте. Витамин В не позволяет волосам становиться сухими и ломкими, что сразу сокращает их способность к росту. Повысить свои запасы этого витамина помогут бананы и перец, эти продукты есть в достаточном количестве в наших супермаркетах в любое время года.

Откажитесь от шампуня

Звучит странно? Но работает, скажу по себе, потому что попробовала. Я в последнее время не пользуюсь шампунями. Конечно, не сразу привыкла, что на волосах нет пены, когда их моешь. Зато ощущения прекрасные. Чем я мою волосы? Кондиционерами! Этот способ мытья волос уже получил название «co-washing», особенно хороший эффект он имеет, если у вас сухая кожа головы, слабые волосы, возрастные проблемы волос. Я скажу, что у меня точно пропала сухость кожи головы, после мытья волосы мягкие и послушные как в детстве. Ну, и рост активизировался. Про секущиеся кончики я забыла, чувствую на ощупь живость и увлажненность волос. Вот теперь ищу более натуральные кондиционеры и ополаскиватели, с минимумом агрессивных химикатов.