До потери сна

Об этом говорится в двух докладах, опубликованных Научно-исследовательским институтом педиатрии Сиэтла (SCRI), пишет сайт Вести.Ru.

По словам ученых, "передозировка" Сетью среди подростков сейчас даже более распространена, чем астма. "Педиатры и родители не перестают сообщать о злоупотреблениях Интернетом", — отметил профессор Дмитри Кристакис из SCRI. Одно из исследований, в котором приняли участие более 600 детей в возрасте от трех до пяти лет, показало, что риск возникновения проблем со сном увеличивался каждый час, когда ребенок видел на экране медиаконтент со сценами насилия или смотрел передачи в вечернее время.

У таких детей, в частности, наблюдались проблемы с засыпанием, сонливость в дневное время и ночные кошмары, пишет CNET. Напротив, у детей, которые видели сцены ненасильственного содержания днем, нарушений сна замечено не было. В связи с этим врачи порекомендовали не показывать детям любой медиаконтент по крайней мере за час перед сном, а также убрать телевизоры и другие медиаустройства из детской спальни.

В марте этого года организация National Sleep Foundation выяснила, что общение в социальных сетях, просмотр фильмов на планшете в условиях искусственного освещения, "серфинг" по Интернету и другая сходная деятельность приводит к нарушению сна.

По результатам опроса более 95% из 1,500 опрошенных американцев признались, что в час перед сном пользуются каким-либо коммуникационным устройством (смартфоном, ноутбуком, ПК или планшетом). Исследование также показало, что один из десяти подростков в возрасте от 13 до 18 лет просыпается каждую ночь из-за телефонного звонка, sms-сообщения или письма по электронной почте.

Также по теме: Исследование: смартфоны и планшеты нарушают сон Недетские игры: сколько лет среднестатистическому геймеру? Исследование: 6 из 10 детей лгут о своем возрасте в Интернете 80% детей до 5 лет выходят в Интернет Полиция рекомендует шпионить за детьми в Facebook