Об этом предупредила доктор медицинских наук, врач-диетолог Марият Мухина, передает «Абзац».
Несмотря на плюсы – корректировку веса, устранение воспалений и судорожного синдрома, начинать соблюдать такую диету самостоятельно категорически нельзя. Врач должен изучить состояние вашего организма, учесть анализы и хронические заболевания, а также иногда даже контролировать порции по фото, уточнила эксперт.
В противном случае кетодиета может спровоцировать воспаление печени, головные боли и когнитивную дисфункцию, предупредила Мухина.
«Здесь есть определенные плюсы, но есть и минусы. Меняется и микробиота, и жировой обмен, устраняются метаболические синдромы. Образуется очень много кетоновых тел, даже возникает такой кетоновый грипп – насморк, недомогание, сравнимое с гриппом. Нужно понимать, что в этот момент идет большая нагрузка на печень. В случае нездоровой печени, когда, например, жировой гепатоз, печеночные пробы нарушены, есть воспаление, в этот момент, конечно, печень не справится с перекисным окислением липидов и возникают патологические симптомы. Могут возникнуть и нетоксический гепатит, холестаз, холангит, воспаление протоков. Данную диету назначает только врач. Самостоятельно садиться на нее нельзя», – рассказала специалист.
Пенсия 2026
В Казахстане упростили порядок получения пенсии
Налоговый кодекс РК 2026
За какими денежными переводами казахстанцев следит налоговая
АЭС
В США начали строить первый ядерный реактор нового поколения
Алматы
Из Таиланда в Алматы экстренно доставили младенца
МРП 2026
Штрафы подросли: за какие нарушения казахстанцам придётся платить до 130 тыс. тенге
Землетрясение
В Каспии за месяц зафиксировано 20 землетрясений
Бокс
От Головкина до Алимханулы: топовым казахстанским боксёрам вынесен модный приговор
Футбол
МВД Казахстана предупреждает родителей: дети могут передать пароли от аккаунтов мошенникам в интернете
Астана
В Астане некоторые автобусные маршруты изменили схемы движения
Азербайджан
Крушение самолета под Актау: Россия и Азербайджан сделали заявление
Шымкент
Отец воспылал страстью к несовершеннолетней подруге дочери и стал приставать к ней
Иран
Мировые запасы нефти истощаются с рекордной скоростью из-за конфликта США и Ирана
Нефть
Почему высокая цена на нефть опасна для Казахстана – мнение эксперта
Закон
Закон об ответственном обращении с животными приняли в Парламенте
Война
Иностранные журналисты заявили, что военные Израиля применили к ним силу
Туризм
Алматы может стать круглогодичным горным центром
Медицина
Алматинцы стали реже жаловаться на медорганизации: итоги проверок