Как правильно вводить прикорм новорожденным

Именно в этот период необходимо введение прикорма — новых продуктов, которые дополняют грудное вскармливание и способствуют здоровому росту и развитию малыша, сообщает Caravan.kz со ссылкой на пресс-службу Минздрава.

Что такое прикорм?

Это пища, вводимая в рацион ребенка с 6 месяцев. Её также называют «пищей с семейного стола» — ведь малыш начинает пробовать ту же еду, что и взрослые, но в адаптированном виде.

Основные рекомендации по прикорму:

Продолжайте грудное вскармливание по требованию до 2 лет и дольше.

Будьте чуткими при кормлении: кормите малышей младшего возраста с ложки, помогайте старшим детям, поддерживайте контакт.

Кормите терпеливо и медленно, не заставляйте есть, поощряйте интерес к еде, разговаривайте с малышом.

Соблюдайте гигиену при приготовлении и хранении пищи.

Начинайте с небольших порций с 6 месяцев, увеличивайте объем и разнообразие по мере взросления ребенка.

Постепенно повышайте консистенцию пищи — от пюре к более густой и твердой еде.

Увеличивайте частоту кормлений:

• 2–3 раза в день для детей 6–8 месяцев
• 3–4 раза + 1–2 перекуса — для детей 9–23 месяцев

Не забывайте про достаточное питье, включая грудное молоко.

Несвоевременное, недостаточное или несбалансированное питание может повлиять на здоровье и развитие ребенка.

Шесть ключевых требований к прикорму:

1. Своевременность
2. Кратность кормления
3. Объем пищи
4. Консистенция
5. Разнообразие и калорийность
6. Безопасность