Упаковка помогает справиться с неприятными эмоциями

Отчет о работе, проведенной в Университете Торонто, Национальном университете Сингапура и Городском университете Гонконга, будет опубликован в журнале Psychological Science.
В нем приводятся результаты четырех независимых экспериментов, которые показали, что физический акт упаковки и запечатывания предметов, связанных с неприятными переживаниями (например, записей), помогает людям справиться с эмоциями по этому поводу и сформировать психологическую защиту.
Запаковка не относящихся к делу предметов, по данным ученых, такого эффекта не имеет.
По словам автора исследования Дилипа Соумэна (Dilip Soman), говорить расстроенным людям что-либо вроде «жизнь продолжается», «не думай об этом» и т.п. бесполезно. Запечатывание же вызывающих негативные воспоминания вещей помогает улучшить настроение, поскольку «люди не склонны прямо контролировать свои эмоции», считает Соумэн.