Главное, чтобы костюмчик сидел - "голодный паек" казахстанских прыгунов

— Мы же не просто голодаем, мы соблюдаем особый режим питания, — делится диет-секретами главный тренер сборной Казахстана по прыжкам с трамплина Кайрат Биекенов, — После разных экспериментов и проверок пришли к оптимальному решению — белковой диете. Она включает в себя потребление исключительно белковых продуктов и отказ от углеводов. То есть парни едят, к примеру, жирный творог, колбасы и мясо.

Другими словами жить можно, но ведь спортсмены — тоже люди, им иногда хочется съесть чего-нибудь вкусненького, ну хотя бы жареный пирожок. Ан нет, нельзя. Вот и приходится, несчастным лыжникам ради спортивного успеха отказывать себе в любимой маминой стряпне. И даже в межсезонье, когда с трамплинами на несколько месяцев покончено, прыгуны жуют в основном фрукты — яблоки, персики, сливы.

— Даже летом мои подопечные ограничивают себя в мучном и сладком, — продолжает Биекенов, — В основном потребляют «зеленые» витамины. А вот с синтетическими витаминами у нас как-то произошла загвоздка. В общем, как-то уже в декабре, когда сезон начался, мы стали замечать, что вес-то не падает. Я «заподозрил», что во всем виноваты мультиватамины. Перестали их принимать, вес сразу «упал». Да. Еще после шести вечера ничего стараемся не есть.

Строгая диета — это еще полбеды, а ведь прыгунам еще приходится и физподготовкой заниматься. Прыгают наши лыжники в летнее время как заправские легкоатлеты через барьеры. И все эти жертвы ради того, чтобы спортивный костюмчик как следует сидел. Потому как размеры этих самых лыжных костюмов почти детские. И пойди только не влезь в форму, строгие рефери ведь все заметят.