Но есть так называемые «суперфуды», обладающие по-настоящему удивительными комплексными свойствами. Один из таких ценится с древности и, к счастью, доступен нам сейчас, передает Sports.kz.
Диетолог и кардиолог Маргарита Королева напомнила о пользе граната. Красный плод, по ее словам, является уникальным по составу продуктом. По мере созревания он накапливает в себе все больше и больше витаминов, минеральных веществ, антиоксидантов. Например, в гранате есть калий, железо и витамины группы В — все они укрепляют сердечно-сосудистую систему.
Будет полезен для тех, кто имеет нарушение ритма сердца и любые заболевания сердечной мышцы, — заявила врач.
Кроме того, гранат оценят люди, имеющие проблемы с пищеварением. Во-первых, за счет танинов у него появляется мощный противовоспалительный эффект. Это важно для профилактики заболеваний ЖКТ (однако если болезни тракта уже есть, от кислого фрукта придется отказаться). Во-вторых, в косточках граната много клетчатки. Есть зерна нужно вместе с ними. Также у продукта есть антидиарейный эффект — врачи советуют его при нарушениях стула.
АЭС
В Казахстане официально объявили название первой атомной электростанции
Налоговый кодекс РК 2026
Какие льготы при оплате получат работники по договорам ГПХ в Казахстане в 2026 году
Убийство Яны Легкодимовой
Обвиняемые по делу Яны Легкодимовой получили пожизненный срок
Алматы
Брачный аферист в Алматы обманул трех девушек и мужчину
МРП 2026
МРП на 2026 год утверждён в Казахстане
Землетрясение
Сведения о разрушениях на линию 112 не поступали - ДЧС Алматы
Бокс
Головкин стал первым казахстанцем в Зале славы бокса
Футбол
Прямая трансляция плей-офф Лиги конференций Бранн - Астана
Астана
Более 2 млн жалоб жителей разобрали за год в Астане
Азербайджан
Президент Казахстана принял участие в VII Консультативной встрече глав государств Центральной Азии
Шымкент
Мальчик на экскаваторе выкопал яму на тротуаре в Шымкенте
Иран
Иран заявил о полном прекращении обогащения урана
Война
Песков отреагировал на предложение Зеленского провести переговоры с Путиным в Казахстане
Нефть
Это удар не только по нефти: что атака украинских беспилотников на КТК значит для Казахстана
Закон
Токаев подписал Закон по вопросам культуры, образования и семьи
Туризм
За 9 месяцев Алматы посетили 1,8 млн туристов
Медицина
Медицинские учреждения нарушали правила вакцинации и лицензирования в области Жетысу