Диетолог назвала овощ, который обязательно нужно есть после 45 лет

По ее словам, этот овощ не дает аллергических реакций, улучшает работу иммунной и пищеварительной системы, обеспечивает естественную детоксикацию, выводит шлаки и токсины, поддерживает здоровье сосудистой стенки, способствует выведению из организма лишней жидкости, сообщает Спорт-Экспресс.

Очень полезны кабачки людям старше 45 лет, потому что в этом возрасте начинают превалировать процессы старения в организме, в том числе органов зрения. В составе кабачка содержатся лютеин и зеаксантин, которые приостанавливают старение сетчатки и помогают замедлить возрастное снижение зрения, — подчеркнула Маргарита Королева.