Почему казахстанцы рискуют стать инвалидами из-за сотовых телефонов

5-7 лет таких «упражнений», и проблемы с позвоночником обеспечены. А если у вас еще и сидячая работа, связанная с компьютером, то невропатологи и нейрохирурги с нетерпением ждут вас, потирая руки.

Почему? Разобрался корреспондент медиапортала Caravan.kz.

Телефоны ломают наши позвоночники

Шесть лет назад нейрохирург из калифорнийского медицинского центра Тодд Ланьмен в своей статье написал: «С появлением смартфонов изменилась характерная поза бодрствующего человека. Была прямой – стала согбенной. Гордо поднятая голова давит на хребет силой 5-6 килограммов. Наклон головы на 15 градусов образует рычаг с шеей. Нагрузка вырастает до 12-13 килограммов. 60 градусов давят на шейный отдел позвоночника уже весом до 30 кг».

В 2019 году главный врач алматинского Центра неврологии и реабилитации «Aspasia» Султан Сатбаев сказал в интервью «Каравану», что не только малоподвижный образ жизни провоцирует проблемы с опорно-двигательным аппаратом. «Умные» телефоны выходят на первое место в списке членовредителей.

Как пояснил тогда Султан Заманканович, наклон головы приводит к тому, что передние части межпозвонковых дисков «садятся» и выдавливают грыжу в межпозвонковый канал.

— При этом зажимаются нервные корешки. Корешок сдавился – начинается компрессия, умирание. Все ишемические болезни – невропатия, онемение конечностей, ослабление рефлексов, артроз, хондроз – отсюда. Чем дальше, тем больше вероятность отказа работы конечностей. Даже, извините, мышцы ягодиц могут перестать работать. Не говоря уже о функциях других частей организма.

— Пугаете?

— Зачем? При постоянном наклоне головы нарушается циркуляция крови, сосуды сужаются, появляются «бляшки». Потому что кровь поступает в голову не по графику и не в полном объеме. Повышается давление, начинаются головные боли. Вялость и сонливость – тоже сигналы. Молодые люди не понимают, что нарушать вертикальную ось позвоночника – опасно. Надо заниматься спортом, чаще ходить пешком.

— Возраст ваших пациентов меняется?

— Шесть лет назад уже пошли 12-13-летние! У некоторых шейные мышцы начали атрофироваться. Давление, как у пенсионеров! Родители до сих пор не понимают, что сидячий образ жизни и поклонение айфону делают детей инвалидами? Раньше дети бегали по улице, играли, дрались… Пока они только кандидаты в пациенты к невропатологам. Если ситуация не изменится, то уже к нейрохирургам. Прошло шесть лет, ситуация становится катастрофической.

А теперь – горбатый!..

По словам хирурга, чтобы здоровый человек стал пациентом врача, хватит 5-7 лет. Подросткам чуть больше. Если человеку уже за 25-27, то это уже проблема. У некоторых людей с возрастом чуть ниже шеи появляется шишка – так называемы «верблюжий холмик». Или горб. Теперь мы знаем, почему.

— Султан Заманканович, есть какая-то статистика телефонозависимых?

— Наверное, есть. Не знаю. Я же практикующий хирург. Но ситуацию вижу. Приходилось делать по 5-6 операций в день.

В тему

Болезни эпохи смартфона: могут ли гаджеты довести до инвалидности

— Шесть лет назад вы сказали, что на начальном этапе проблемы операция обойдется в 150-200 тысяч тенге. А сейчас?

— В Казахстане стоимость операций на позвоночнике относительно доступная. Но если это начальная стадия. Если ситуация критическая и требуется операция с наркозом, то уже около трех миллионов тенге. Цена зависит от степени запущенности.

— Кто еще кроме подростков в зоне риска?

— Бухгалтеры, офисные работники… Да и все, кто целыми днями сидят за компьютером! Журналисты тоже. Я считаю, что родители должны установить режим общения ребенка с телефоном. И вообще со всеми гаджетами.

— Шесть лет назад вы сказали, что тот, кто «сильно поклоняется своему телефону, сначала наносит ущерб своему здоровью, а потом своему кошельку».

— Да?.. А ничего не изменилось. Все стало только хуже.

— Ваш прогноз?

— К сожалению, инвалидизация и деградация. И это (пауза) правда.

Личные наблюдения

Чаще всего в общественном транспорте девушки смотрят в своих телефонах модные показы, ролики известных артистов, видео- и фото звезд эстрады. Иногда своих родственников. А еще пишут своим подругам, что устали и едут домой. Только один раз заметил, что одна девушка открыла в телефоне шахматный этюд и пыталась найти его решение…