Баскетбол – один из самых доступных видов спорта. Мяч можно приобрести в любом спортивном магазине – в среднем за 2–3 тысячи тенге. Насчет экипировки не стоит вообще беспокоиться. У кого дома нет кроссовок, футболки и шорт? Не станет головоломкой и вопрос, где поиграть. Можно “постучать” на улице: сейчас во многих алматинских дворах есть баскетбольные площадки. Но лучше всего арендовать зал. Именно так мы с друзьями и поступаем.
За пару часов не только заряжаемся позитивом, но и стараемся взять как можно больше полезного для себя. Мои друзья, например, во время тренировок надевают на ноги специальные грузы – для того чтобы и высота прыжка, и скорость развивались быстрее. С грузом быстрее “качаются” и мышцы ног.
Если играть на улице, то это вообще бесплатно. Если в школьном спортзале, договорившись со сторожем, получится что-то около тысячи тенге со всей компании. Аренда площадки выйдет примерно в 5–7 тысяч. По “штуке” с человека – и два часа удовольствия обеспечены всем.
В чем плюс “выходного” баскетбола? Во-первых, экономичность этого вида спорта. Во-вторых, большая польза для здоровья. В-третьих, чем плохо просто пообщаться с друзьями, с которыми не видишься всю неделю? В общем – плюсов много!
Мади КАРАМЕНДИН, Алматы
АЭС
В Казахстане официально объявили название первой атомной электростанции
Налоговый кодекс РК 2026
Какие льготы при оплате получат работники по договорам ГПХ в Казахстане в 2026 году
Убийство Яны Легкодимовой
Обвиняемые по делу Яны Легкодимовой получили пожизненный срок
Алматы
Алматы за 9 месяцев посетили 1,8 млн туристов
МРП 2026
МРП на 2026 год утверждён в Казахстане
Землетрясение
В Шымкенте и Таразе ощутили подземные толчки, эпицентр — в Узбекистане
Бокс
Головкин стал первым казахстанцем в Зале славы бокса
Футбол
Прямая трансляция плей-офф Лиги конференций Бранн - Астана
Астана
В Астане на дневную уборку снега направлено более тысячи единиц спецтехники
Азербайджан
Президент Казахстана принял участие в VII Консультативной встрече глав государств Центральной Азии
Шымкент
Автомобиль потушили в Шымкенте
Иран
Астану с официальным визитом посетит президент Ирана Масуд Пезешкиан
Война
Песков отреагировал на предложение Зеленского провести переговоры с Путиным в Казахстане
Нефть
Это удар не только по нефти: что атака украинских беспилотников на КТК значит для Казахстана
Закон
Токаев подписал Закон по вопросам культуры, образования и семьи
Туризм
Алматы за 9 месяцев посетили 1,8 млн туристов
Медицина
Медицинские учреждения нарушали правила вакцинации и лицензирования в области Жетысу