Вторая магнитная буря будет мучать людей в январе

Об этом сообщает Caravan.kz со ссылкой на Zakon.kz.

Метеозависимым в этот период лучше заранее приобрести лекарства против головной боли и следить за своим давлением. Также лучше избегать сильных физических нагрузок.

Уменьшению влияния магнитных бурь способствует обычная вода. В связи с этим в неблагоприятные дни стоит чаще принимать душ и проветривать помещения.

Также врачи рекомендуют метеочувствительным гражданами в любую погоду не менее часа в день проводить на свежем воздухе, стараться придерживаться режима питания, высыпаться.

Нелишним будет добавить в свой режим дня занятия физкультурой, поскольку даже 10-минутная зарядка поможет улучшить самочувствие.

Помните: в дни солнечной активности стоит избегать конфликтов. Если видите, что ситуация критичная и диалог может оказаться эмоциональным, перенесите разговор на другой день.