Врач призвал отказаться от арбуза и еще трех продуктов вечером

Врач Хосе Мануэль Фелисес предупредил, что арбуз и дыню не стоит употреблять вечером, сообщает Lenta.ru.

Как пояснил Фелисес, арбуз и дыня содержат большое количество воды, из-за чего могут нарушить сон. Из-за них человек будет часто вставать посреди ночи, чтобы помочиться, уточнил он.

Кроме того, медик призвал отказаться вечером от употребления ананаса, так как в нем содержится много кислоты, которая может вызвать дискомфорт в желудке, особенно при наличии гастроэзофагеального рефлюкса.

Также лучше перенести на обед или завтрак авокадо, поскольку продукт тяжело переваривается, заключил Фелисес.