Врач объяснил, как пропуск завтрака вредит сердцу - Караван
  • $ 469.71
  • 536.17
+26 °C
Алматы
2026 Год
15 Июля
  • A
  • A
  • A
  • A
  • A
  • A
Врач объяснил, как пропуск завтрака вредит сердцу

Врач объяснил, как пропуск завтрака вредит сердцу

Некоторые считают, что завтрак — самый важный приём пищи. Но так ли это в действительности?

  • 31 Июля 2024
  • 7
Иллюстрация Caravan.kz

Доктор Франциско Лопес-Хименес, кардиолог клиники Майо, отметил, что пропуск первого приёма пищи вреден для сердца, сообщает Ferra.

Большое количество исследований показывает, что люди, которые пропускают завтрак, имеют повышенный риск возникновения сердечных болезней и многих других проблем со здоровьем.

Есть и научные данные, позволяющие предположить, что сердечные приступы чаще случаются утром. Частично объясняется это высоким уровнем адреналина рано утром. Кроме того, организм в это время не получает еды и калорий.

Тем, кто хочет похудеть, тоже не стоит пропускать завтрак. Дело в том, что зачастую люди так делают из-за плотного ужина. Однако это значит, что организм подпитывается калориями вечером, когда ему это меньше всего нужно.

В тренде:

Выборы в Курултай 2026

72% населения страны готовы прийти на выборы – опрос Института Евразийской интеграции

Пенсия 2026

В Германии готовят масштабную пенсионную реформу: возраст выхода на пенсию могут повысить

Налоговый кодекс РК 2026

Как правильно продать квартиру и не переплатить за это

АЭС

«Не такие уж и лёгкие партнёры»: эксперт объяснил слова Путина о Казахстане

Алматы

Одну из самых загруженных трасс Казахстана расширят до восьми полос

МРП 2026

Штрафы подросли: за какие нарушения казахстанцам придётся платить до 130 тыс. тенге

Землетрясение

ВОЗ призывает готовиться к большой катастрофе: какие районы Казахстана находятся в зоне риска?

Бокс

Казахстанский боксёр Нурасыл Толебек вышел в финал чемпионата Азии

Футбол

МВД Казахстана предупреждает родителей: дети могут передать пароли от аккаунтов мошенникам в интернете

Астана

Самый жаркий день за 34 года пережила столица

Азербайджан

Из Казахстана в Азербайджан появились три новых маршрута

Шымкент

В Шымкенте киберполицейские предотвратили хищение 10 млн тенге

Иран

Иран объявил о ракетно-дроновой атаке на объекты США в Персидском заливе

Нефть

Страны ОПЕК+ согласились увеличить добычу нефти в августе

Закон

Цифровой щит от криминала: как в Казахстане наводят порядок и борются с преступностью в 2026 году

Война

Перекроет ли Иран Ормузский пролив снова - мнение казахстанского эксперта

Туризм

Врач дала пять позволяющих избежать «диареи путешественника» советов

Медицина

Всем гражданам, независимо от их статуса застрахованности, гарантирована базовая медицинская помощь - глава государства