Синдромы и выгорания: что это такое и как с ними справиться

Забота о психологическом здоровье - необходимый шаг к высокому качеству жизни и её сфер. Знания в психологии помогают справляться с проблемами разной степени трудности. Например, человек, зная, что физическое здоровье и ментальное тесно связаны, может начать прорабатывать свои психологические травмы, тем самым способствовать выздоровлению тела.

В этом ролике медиапортала Caravan.kz мы затронем тему психологии и расскажем о трех популярных синдромах. Вы узнаете, как возникают, и проявляются синдром самозванца, эмоциональное выгорание, и синдром многозадачности. А так же как с ними справиться.

Недавно мы рассказывали о популярных мифах о цифровом тенге: правда или ложь.