Психолог перечислила три неочевидных признака токсичных отношений

Но случается, что такая близость в итоге становится разрушающей. Бывает, что отношения больше забирают энергию, чем дают ее. Они становятся ключевым фактором, мешающим благополучию, реализации и здоровью.

Cемейный психолог Екатерина Вали рассказала, как понять, что отношения токсичны и не приведут к счастливому союзу, отмечает Спорт-Экспресс.

Первый признак — телесная реакция. Тело намного мудрее, чем кажется. Если в самых красивых и романтичных отношениях вы вдруг начинаете себя плохо чувствовать и много болеть, теряете энергию, набираете лишний вес, вероятно ваше тело сигнализирует о том, что что-то не в порядке, — отметила эксперт.

Психика человека умеет здорово вытеснять незаметные для сознания факты и рационализировать любые обстоятельства самыми благоприятными аргументами. Чаще всего партнер, если и является ужасным манипулятором и проявляет пассивную агрессию, делает это совершенно бессознательно и не имеет намерений вас «разрушить», а искренне проявляет любовь и заботу, как умеет. Но, возможно, что именно вам такое не подходит и важно честно признаться себе в этом, как можно скорее.

Вторым важным признаком токсичных отношений является резкое и быстрое изменение жизни в связи с появлением в ней партнера. То самое стирание границ и растворение в партнере, при котором окружение и приоритеты резко меняются. Если после того, как у вас появились отношения, из жизни резко пропадают любимые регулярные занятия и встречи с близкими, вы забываете о тренировках и курсах, потому что это не вписывается в расписание партнера, это точно красный флаг, — подчеркнула специалист.

Но совершенно нормально частично пребывать с любимым человеком в некотором слиянии и выделять ему много места в жизни. Но в зоне приоритетов важно первое место оставлять себе, несмотря ни на что, добавила психолог.

Третьим и самым важным признаком будет ваше отношение к себе! Если в союзе с новым партнером самооценка стремительно падает, если вы обнаруживаете в себе все больше недостатков и чувствуете себя менее значимым и достаточным, чем раньше, скорее всего этот партнер не сделает вашу жизнь более счастливой и наполненной! — пояснила Вали.

В любых здоровых и экологичных отношениях партнеры подпитывают друг друга и подсвечивают те качества личности, которые делают их более уверенными и сильными. В теплых и поддерживающих отношениях человек чувствует себя еще лучше. Поэтому самое важное в отношениях, чувствовать, что жизнь меняется в лучшую сторону, наполняется большим количеством смыслов и радости, дарит ощущение гармонии и большей устойчивости.