Pokemon Go временно помогает улучшить физическую форму - ученые

Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале BMJ, пишет РИА Новости.

Кэтрин Хоу (Katherine Howe) из Гарвардского университета (США) и ее коллеги решили проверить, действительно ли "покемоны" помогают игрокам поддерживать свою физическую форму или нет. Для этого ученые собрали в начале августа группу из примерно тысячи добровольцев, регулярно игравших в Pokemon Go, и попросили их установить на смартфоны программу, которая считала число пройденных шагов.

Через несколько недель ученые подвели итоги эксперимента, сравнив число пройденных шагов среди любителей покемонов и людей из контрольной группы, которые вели обычный образ жизни. Оказалось, что "покемонщики" в среднем проходили на тысячу шагов больше. Если перевести это в метры, то можно говорить, что каждый день любители Pokemon Go проходили дополнительно 800-1000 метров.

Как отмечают ученые, эта дистанция соответствует около 11 минутам неспешной ходьбы и равна примерно половине того, что рекомендует ВОЗ для поддержания физической формы. Соответственно, можно говорить, что в первые недели игры Pokemon Go действительно помогает сбросить лишний вес.

С другой стороны, как обнаружили Хоу и ее коллеги, этот положительный эффект длится недолго – около пяти недель или даже меньше. Со временем участники эксперимента начали все меньше играть в Pokemon Go, и к пятой неделе разница в пройденном расстоянии между ними и обычными людьми упала до нуля.

— Не стоит сбрасывать со счетов эти шесть недель повышенной физической активности. Нам просто нужно придумать, как увлечь людей дольше заниматься упражнениями, прогулками и другими формами активности, — заключает Эрик Римм (Eric Rimm), коллега Хоу по Гарварду.