Врач Роман Бузунов рассказал о связи между коронавирусом и бессонницей. Об этом президент Российского общества сомнологов рассказал в эфире телеканала «Россия-1», передает РИА Новости.
По словам специалиста, сейчас на фоне пандемии коронавируса происходит еще и эпидемии бессонницы. Врач пояснил, что люди находятся в длительной стрессовой ситуации из-за самоизоляции, нарушения режима рутины и ограничений в физической нагрузке, и поэтому не могут заснуть. Бузунов также добавил, что к бессоннице могут приводить такие причины, как панические атаки, изжога и апноэ (остановка дыхания во сне).
Эксперт советует, несмотря на связанные с пандемий и самоизоляцией сложности, придерживаться распорядка дня, заниматься физической активностью, а также ограничить потребление кофе в первой половине дня.
Ранее врач-терапевт Александр Мельников заявил, что при COVID-19 могут происходить нарушения в работе желудочно-кишечного тракта и возникать проявления инфекции на коже, а также бессонница. Он отметил, что на фоне высокой температуры и сбитого суточного ритма бессонница возникает очень часто.
Олимпийские Игры 2026
Паралимпийцы снова победили олимпийцев: почему так происходит
Пенсия 2026
Где и как казахстанцы смогут посмотреть свои пенсионные отчисления
Налоговый кодекс РК 2026
Работал на упрощёнке, оказался на общем: как одна пропущенная галочка может превратиться в миллионные долги
АЭС
В Казахстане утвердили место для строительства второй АЭС
Алматы
Резкое потепление в Астане. На неделе ожидается до +10 градусов и солнечная погода
МРП 2026
Штрафы подросли: за какие нарушения казахстанцам придётся платить до 130 тыс. тенге
Землетрясение
Землетрясение произошло в Алматинской области
Бокс
Казахстанские боксеры завершили турнир Futures Cup с четырьмя золотыми медалями
Футбол
МВД Казахстана предупреждает родителей: дети могут передать пароли от аккаунтов мошенникам в интернете
Астана
Синоптики раскрыли, когда в Астане растает весь снег
Азербайджан
Беспилотные летательные аппараты из Ирана упали в Азербайджане
Шымкент
Наурыз в Астане, Алматы и Шымкенте: куда идти, если хочется праздника
Иран
Президенты Казахстана и Ирана обменялись поздравительными посланиями
Нефть
Иран обозначил условия для открытия Ормузского пролива
Закон
В Казахстане примут новый Конституционный закон о статусе столицы
Война
Война у Каспия: может ли конфликт вокруг Ирана затронуть Казахстан напрямую
Туризм
За рубежом неспокойно: могут ли казахстанцы хорошо отдохнуть внутри страны этой весной
Медицина
Список бесплатных лекарств в Казахстане пополнится новым препаратом