О магнитных бурях предупредили казахстанцев

Магнитная буря продлится с понедельника 26 декабря по четверг 29 декабря.

Активность 26-28 числа будет высокой, а буря 29 декабря будет слабой,.

Согласно календарю магнитных бурь, после однодневного перерыва активность Солнца снова вырастет - слабая магнитная буря ожидается в субботу. 31 декабря.

Магнитные бури по-разному влияют на людей. Наиболее подвержены её влиянию метеочувствительные, пожилые люди и обладатели хронических заболеваний.

Самые частые симптомы магнитной бури такие: головная боль, головокружение, тошнота и рвота, повышенное артериальное давление, боль в сердце и суставах, усталость, бессонница.

Как подготовиться к магнитным бурям

Накануне магнитной бури не переутомляйтесь, проводите не менее часа в день на свежем воздухе. Употребляйте легкую пищу, ограничьте курение, прием спиртных напитков. Хорошо высыпайтесь, делайте легкую утреннюю гимнастику. Людям с хроническими болезнями следует запастись необходимыми медикаментами.