Названо максимально допустимое количество кофе в день

По ее словам, умеренное употребление кофе снижает риск сердечно-сосудистой недостаточности, а также ишемической болезни сердца и приступов мерцательной аритмии. Без вреда для здоровья человек может выпивать до трех-четырех чашек зернового кофе в день, сообщает Lenta.ru.

Если пить больше кофе, это может привести к повышению артериального давления и учащенному сердцебиению, предупредила Толстова. У людей с гипертонией и аритмией могут усугубиться имеющиеся заболевания сердечно-сосудистой системы, если они будут злоупотреблять кофе. При этом в период восстановления после инфаркта или инсульта кофе и вовсе категорически противопоказан, добавила врач.

Также она рекомендовала не пить кофе вместо еды или в качестве перекуса, поскольку эта привычка может вызвать изжогу и тошноту и спровоцировать обострение хронических заболеваний пищеварительной системы.