Круги под глазами: что делать?

Иногда причиной появления кругов под глазами является расширение кровеносных сосудов. Сосуды под глазами более заметны, так как кожа тоньше, чем на остальных участках тела человека. Хуже, когда появление кругов вызвано неправильным образом жизни.

К основным причинам появления кругов под глазами относятся: недосыпание, курение, алкоголь, постоянные стрессы.

Что же делать, чтобы круги не появлялись?

1. Ведем правильный образ
жизни. Пересмотрите свой режим дня и ночи. Прогуливайтесь на свежем воздухе.

2. Долой вредные привычки.

3. Употребляйте в пищу больше цитрусовых. Витамин С, который содержится в них, укрепляет стенки сосудов.

4. Пользуйтесь солнцезащитными кремами, когда собираетесь выйти под палящее солнце.

5. Делайте холодный компресс. К закрытым глазам прикладывайте смоченную в холодной воде фланельку. Делайте такой компресс в течение дня по 5 минут. Это поможет снять припухлость и круги под глазами.

Утром нужно умываться прохладной водой. Темные круги могут появляться из-за скрытой болезни или плохой работы сердца. Если вы не выявили причин возникновения синяков самостоятельно, то следует обратиться за помощью к врачу.