Канадские диетологи обнаружили революционно новый способ избавления от лишнего веса

Чтобы активизировать сиртуины, ученые разработали особый план питания — сиртуиновую диету, передает Kedem. Оказалось, что в некоторых продуктах содержатся вещества, «пробуждающие» сиртуины к действию, что позволяет избавляться от лишнего жира, не голодая, и наращивать мышечную массу, умеренно занимаясь физическими упражнениями.

Таким свойством обладают оливки, оливковое масло, лук, соевые продукты, каперсы, какао, зеленый чай, капуста кале и прочие листовые овощи.

Помимо избавления от лишнего веса сиртуиновые продукты улучшают память, регулируют уровень сахара в крови и нейтрализуют действие свободных радикалов.