Какие три продукта являются лидерами по количеству витамина С - Караван
  • $ 499.65
  • 582.89
+7 °C
Алматы
2025 Год
5 Декабря
  • A
  • A
  • A
  • A
  • A
  • A
Какие три продукта являются лидерами по количеству витамина С

Какие три продукта являются лидерами по количеству витамина С

Витамин С является одним из самых важных для организма, так как он помогает укрепить иммунную систему и заботится о сохранении молодости на долгие годы.

  • 28 Марта 2024
  • 62
Фото - Caravan.kz

Самую высокую эффективность имеет витамин С, который поступает непосредственно с пищей, а не в виде БАДов, передает Sports.kz.

Многие считают, что этого вещества содержится много в цитрусовых.

Однако фрукты обладают достаточно средними показателями.

Какие продукты являются рекордсменами по содержанию витамина С?

Слива какаду

Ее непросто достать, так как этот фрукт является экзотическим. Но это действительно самый мощный источник вещества в мире. Так, в 100 граммах сливы какаду содержится более 5000 мг витамина С.

Произрастает данный суперфрукт в Австралии.

Считается, что слива какаду способна справиться со старением организма и даже может противостоять активным воспалительным процессам в организме.

Барбадосская вишня

Эта ягода родом с острова Барбадос, что понятно из названия. Однако ее пытаются выращивать и на других территориях.

В 100 граммах ягод находится более 3000 мг витамина С.

Многие считают, что барбадосская вишня является природным БАДом, способным укрепить здоровье.

Ягоды шиповника

Самый доступный и бюджетный рекордсмен по количеству витамина С. Считается, что в 100 граммах ягод можно найти примерно 1200 мг витамина С.

Многие используют шиповник в качестве средства по укреплению иммунной системы и для общего оздоровления организма.

В тренде:

АЭС

В Казахстане официально объявили название первой атомной электростанции

Налоговый кодекс РК 2026

Какие льготы при оплате получат работники по договорам ГПХ в Казахстане в 2026 году

Убийство Яны Легкодимовой

Обвиняемые по делу Яны Легкодимовой получили пожизненный срок

Алматы

Экотуризм в Казахстане - гармония природы и ответственных путешествий

МРП 2026

МРП на 2026 год утверждён в Казахстане

Землетрясение

Сведения о разрушениях на линию 112 не поступали - ДЧС Алматы

Бокс

Головкин стал первым казахстанцем в Зале славы бокса

Футбол

Прямая трансляция плей-офф Лиги конференций Бранн - Астана

Астана

В Астане девушка спрыгнула с моста

Азербайджан

Президент Казахстана принял участие в VII Консультативной встрече глав государств Центральной Азии

Шымкент

Новую ТЭЦ построят в Шымкенте

Иран

Иран заявил о полном прекращении обогащения урана

Война

Песков отреагировал на предложение Зеленского провести переговоры с Путиным в Казахстане

Нефть

Это удар не только по нефти: что атака украинских беспилотников на КТК значит для Казахстана

Закон

Токаев подписал Закон по вопросам культуры, образования и семьи

Туризм

За 9 месяцев Алматы посетили 1,8 млн туристов

Медицина

Медицинские учреждения нарушали правила вакцинации и лицензирования в области Жетысу

Перейти к новостям спорта