Как замедлить старение кожи?

Как говорится, кто предупрежден — тот вооружен.

У кожи человека в возрасте 25-30 лет заметно снижаются возможности к регенерации. Солнечные лучи, табачный дым, курение и гормональные нарушения – это дополнительные причины преждевременного старения кожи. Как замедлить этот процесс?

С годами кожа теряет свою свежесть и молодость, и от этого никуда не денешься. Процесс старения кожи обусловлен наследственностью, и у некоторых людей он начинается очень рано — уже в возрасте 25-ти лет. С этим трудно, но можно бороться. Совсем другое дело – действие на кожу внешних факторов, ускоряющих процесс ее увядания: солнца, курения, чрезмерной гигиены. Зная об их опасности, их вполне можно избежать.

Признаками старения являются потеря упругости и эластичности кожи. Морщинки, пигментные пятна, обезвоживание (сухость) самые заметные проявления этого процесса.

Первые симптомы начинающихся проблем с кожей нередко заметны уже у 25-тилетних людей. Ими являются следы однообразных движений мимических мышц — поверхностные линии, которые потом углубляются, превращаясь в морщинки и переплетаясь между собой. Процесс их образования идет быстрее на сухой, обезвоженной коже, теряющей коллаген и эластичность.

Давайте поговорим о внешних врагах нашей кожи, которых нужно стараться избегать, и прежде всего – о солнечных лучах. По представлениям современной косметологии, солнце вовсе не является союзником красоты и здоровья. Солнечное излучение пересушивает кожу и вызывает ее шелушение. Как бы осторожны Вы не были летом, используя солнцезащитные кремы, осенью она наверняка потребует внимания и лечения, чтобы вернуть свой живой блеск и упругость. Особенно страдает летом кожа на руках, лице и шее

Будьте осторожнее с солнцем!

Эксперты в медицине в последние годы не устают повторять о том, что загар вреден. Не только потому, что кожа от солнца становится сухой, и еще и из за того, что возрастает риск развития рака. С годами, повреждения в клетках кожи, вызванные ультрафиолетовыми лучами, накапливаются, и вероятность появления рака увеличивается.

Ультрафиолетовые лучи нарушают работу меланоцитов – клеток, производящих меланин, ответственный за окраску кожи. В результате в коже образуются излишки меланина, которые, накапливаясь, образуют пигментные пятна. Это — явный сигнал того, что с пребыванием на солнышке Вы «перестарались».

Под солнцем разрушается поверхностный, гидролипидный слой кожи, состоящий из жиров и воды, ответственный за ее эластичность. Кожа под действием солнечных лучей становится более тонкой и сухой, поэтому на ней становятся заметны мелкие вены, особенно — на лице и носу. Этот патологический процесс называется куперозом. Дорогие читатели, если вы читаете эту статью не на сайте Посольства медицины, то она заимствована там неправомочно.

Другой фактор старения кожи – это никотин. Он вызывает сужение сосудов и уменьшает кровоток в мелких капиллярах поверхностного слоя кожи, что в конечном итоге приводит к разрушению коллагеновых волокон и уменьшению упругости кожи. Отказавшись от курения и уменьшив время пребывания на солнце, можно существенно улучшить состояние кожи и свой внешний вид.

Общепризнанными в косметологии причинами преждевременного старения кожи являются загрязнение атмосферы, неправильное питание, злоупотребление алкоголем, стресс, малоподвижный образ жизни и гормональные изменения в менопаузе.

Может показаться парадоксальным, но чрезмерное мытье кожи или неправильное использование косметических средств способствует ее преждевременному старению. Эксперты в косметологии рекомендуют пользоваться продуктами для очистки и ухода за кожей, адекватными ее типу и состоянию.

Слишком активная мимика, например, привычка прищуривать глаза, морщить лоб, поджимать губы ведет к раннему появлению мимических морщин. Современная косметология имеет достаточно эффективные средства, чтобы замедлить этот процесс. Нужно только вовремя заметить проблемы и начинать действовать. Желаем удачи!

Источник cтатьи: medicus.ru