Как правильно загорать и к чему может привести патологический загар

Врачи утверждают, что чрезмерное увлечение загаром опасно для здоровья. Точно установлено: в результате превышающего норму воздействия солнечных лучей сто тысяч человек в год получают ожоги.

В отличие от тепловых, солнечные ожоги проявляются не сразу. Это может произойти как через четверть суток после их получения, так и по прошествии двух дней — кожа становится болезненной и приобретает красный цвет. В осложненных случаях наблюдается появление волдырей.

Первые признаки патологического загара

•    Отек ног. Это может произойти и в том случае, когда обгорела только спина. Токсины, тем не менее, выходят через кожу ног, вот они и отекают.

•    Лихорадка. Бывает, что температура тела повышается до максимальной отметки.

•    Шелушение кожи. Этот процесс начинается на третий-восьмой день после получения загара.

Кроме проблем со здоровьем в первое время после патологического загара, к сожалению, существуют последствия, проявляющиеся только через несколько лет. Например, всего лишь одно такое неудачное пребывание под солнечными лучами удваивает вероятность того, что у человека разовьется злокачественная меланома. Рак кожи тоже напрямую связан с количеством часов, которые человек необдуманно посвящает процессу загара. То же самое можно сказать о катаракте.

Еще никто не придумал, как безопасно получить шоколадный цвет кожи. Так что остается только одно – выбрать подходящие способы защиты от такой ультрафиолетовой неприятности.

Летом обязательно нужно обильно использовать солнцезащитный крем, лучше, чтобы он был с уровнем защиты 30 или выше.

Когда предполагается провести на солнце длительное время, обязательно надевать светлую легкую одежду с длинными рукавами, голову покрывать головным убором и не забывать про солнцезащитные очки.

Если же патологический загар все же получен, то:

•    По приходу домой надо принять прохладный продолжительный душ, а еще лучше – ванну. На места ожогов положить целлофановые пакеты, наполненные льдом.

•    Не наносить на кожу кремы или мази, содержащие вазелин.

•    Если пузыри все-таки возникли, нужно закрыть их сухой стерильной повязкой. Это поможет избежать еще одной напасти – инфекции.

•    Когда кожа не повреждена, то есть нет пузырей, можно применить увлажняющий крем.

Если пузыри больших размеров, человека лихорадит, наблюдается головокружение и расстройство зрения — необходимо обратиться к врачу.

http://www.bienhealth.com/