Как избавиться от простуды и гриппа

Симптомами простуды являются чихание, насморк, слезящиеся глаза, температура поднимается редко и не очень сильно. Грипп, в свою очередь, имеет ряд дополнительных симптомов, включая озноб, очень высокую температуру, иногда тошноту и рвоту. Оба заболевания хорошо поддаются естественному лечению. Кстати, использование простых средств лечения в период простуды и гриппа повысит ваше сопротивление этим вирусам.

Инструкция

ОСОБЫЕ ТРАВЫ (принимайте согласно указаниям на упаковке): эхинацея, ягоды бузины, пиретрум девичий, желтокорень. Чеснок: 500 мг ежедневно. Экстракт имбиря: 1–2 капсулы по 170 мг ежедневно. Если вы будете принимать эти травы, будете чувствовать себя намного лучше.

Пейте горячую жидкость, например, куриный бульон или горячий чай.

Пейте больше жидкости. Попробуйте сделать ингаляцию с несколькими каплями эфирного масла эвкалипта. На крылья носа нанесите обезболивающую мазь. Больше отдыхайте. Капайте солевые капли в нос. Принимайте 500 мг витамина С 1–2 раза в день.

ЛЕЧЕНИЕ ЗАЛОЖЕННОГО НОСА: ингаляция с несколькими каплями эфирного масла эвкалипта.

ЛЕЧЕНИЕ ЗАТРУДНЕННОГО ДЫХАНИЯ. Если вам трудно дышать из-за забитого носа,  добавьте в паровую баню 1/4 стакана уксуса и оставьте воду испаряться в течение часа или дольше.

ЛЕЧЕНИЕ КАШЛЯ: сбрызните вашу наволочку яблочным уксусом, чтобы не кашлять ночью.

ДОМАШНИЙ СИРОП ОТ КАШЛЯ. В период простуды приготовьте домашний сироп от кашля, чтобы он всегда был под рукой. Смешайте 1/4 стакана меда и 1/4 стакана яблочного уксуса, налейте в бутылку, которая плотно закрывается. Хорошенько встряхивайте перед каждым использованием. Принимайте по 1 столовой ложке каждые 4 часа. Если кашель будет продолжаться дольше недели, обязательно сходите к врачу.

ЛЕЧЕНИЕ БОЛИ В ГОРЛЕ. Для этого можно использовать уксус. Разведите 1 чайную ложку в стакане воды и полощите горло.