Как бороться с весенней аллергией

Как ослабить обострение аллергии весной, корреспонденту Caravan.kz рассказал врач-аллерголог Азамат Омаров.

— Из-за чего весной у многих начинается аллергия?

— Весна — время возрождения и цветения всевозможных растений, трав, цветов и деревьев. Это не только красивая пора, но и непростой период для людей, страдающих сезонной аллергией. Аллергия, иначе называемая поллинозом – это ложная реакция нашей иммунной системы на ложные угрозы: пыльцу деревьев, домашнюю пыль и т.д.

 Существует множество причин, могущих вызвать аллергию весной. Но именно весной основной причиной является цветение различных деревьев и трав. Например, в наших широтах такими деревьями являются тополь, береза, дуб, карагач. Из трав можно назвать амброзию, дикую коноплю и не менее семи видов полыни.

 Также для жителей крупных городов значимой причиной весенней аллергии может быть неблагоприятная экологическая обстановка. Ведь весной количество автомобилей вырастает по сравнению с зимним периодом.

 В весенний период также могут обостриться аллергические реакции на пищевые продукты. Людям, страдающим аллергией, стоит избегать употребления цитрусовых, также следует ограничить различные сладости – сахар усугубляет симптомы поллиноза. Продукты, содержащие искусственные красители и вкусовые добавки, также лучше на время исключить. Еще следует избегать употреблять любые газировки, колбасы, копчености, мороженое, шоколад, алкоголь, а также острое и пряное. Пища должна быть простой и пресной, это могут быть каши, отварное мясо, курица, отварная рыба, овощные супы.

— Каковы симптомы аллергии весной?

— В первую очередь сезонный поллиноз характеризуется раздражением слизистых. Из носа начинаются беспричинные, на первый взгляд, обильные выделения, глаза слезятся. Обычно это сопровождается навязчивым неприятным зудом. Неприятные ощущения могут возникнуть в области носоглотки. Нередко аллергия сопровождается высыпаниями на коже, слизистые могут опухать, это может коснуться и лимфатической системы – лимфоузлы могут отекать. Также аллергия негативно воздействует на нервную систему. Человек, страдающий аллергией, может быть излишне возбудим, раздражен и нетерпелив, что обуславливается неприятными симптомами. Нередко аллергия может перейти в астматический синдром – более тяжелую форму, ее симптомы – затрудненность дыхания вследствие сужения бронхов, свистящее дыхание, кашель.  

— Как оградиться от сезонной аллергии и ее симптомов?

— Если вы заметили у себя любой из симптомов сезонного поллиноза, можно принять некоторые меры. Во-первых, по возможности меньше находитесь в местах концентрации аллергенов, а это в первую очередь зеленые зоны парки, скверы, места массового произрастания трав и т.д. Если выходить необходимо, то защищайте слизистые от попадания пыльцы и других аллергенов – можно надевать солнцезащитные очки и медицинские маски. Менять маски каждый раз не обязательно можно пользоваться одной, просто после каждой прогулки ее достаточно постирать. Дома регулярно проводите влажную уборку, это уменьшит количество проникших в дом аллергенов. Если все это помогает мало, то вам следует обратиться к аллергологу и получить консультацию и рекомендации по принятию антигистаминных препаратов и другим формам лечения.