Опубликовано: 50

Известный диетолог назвал замедляющий старение продукт

Известный диетолог назвал замедляющий старение продукт Фото - из открытых источников

В свежем горохе содержится достаточное количество белка, много пищевых волокон, фолиевой кислоты и флавоноидов.

Замедляющий старение продукт назвал в беседе с «Газетой.Ru» врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. Он посоветовал обратить внимание на богатый полезными веществами зеленый горошек.

По словам Гинзбурга, этот продукт можно регулярно употреблять в пищу без негативных последствий для здоровья.

- В свежем горохе содержится достаточное количество белка, много пищевых волокон, фолиевой кислоты и флавоноидов. Эти вещества помогают замедлить процессы старения в организме, — сказал он.

Содержащиеся в свежем «молочном» горошке антиоксиданты способны снизить уровень воспалений в организме, а клетчатка позволяет надолго сохранять чувство сытости, благотворно влияет на микробиоту кишечника, поддерживает иммунитет, добавил Гинзбург.

Оставить комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи