Вода с газом действительно может способствовать снижению веса. Это происходит за счёт того, что она улучшает уровень усвоения глюкозы в крови и метаболизм, сообщает Ferra.
К сожалению, полагаться только на употребление газированной воды как на способ сбросить вес нельзя. Всё потому, что её эффект слишком мал. К тому же долгосрочные последствия употребления большого количества такой воды всё ещё неизвестны.
Газированная вода «насыщает», ускоряет пищеварение, снижает уровень глюкозы в крови. Но пока неясно, как она снижает уровень сахара в крови или как это может помочь контролировать вес.
Также употребление газированной воды может плохо сказаться на пищеварительной системе. Особенно это касается людей с чувствительным желудком или имеющимися желудочно-кишечными заболеваниями. Они могут столкнуться со вздутием живота, газами и (в некоторых случаях) обострением симптомов, связанных с расстройствами пищеварения (синдромом раздражённого кишечника, гастроэзофагиальной рефлюксной болезнью). Поэтому важно пить газированную воду в умеренных количествах.
Пенсия 2026
В Казахстане упростили порядок получения пенсии
Налоговый кодекс РК 2026
За какими денежными переводами казахстанцев следит налоговая
АЭС
В США начали строить первый ядерный реактор нового поколения
Алматы
Токаев: достигнута договоренность об открытии школ фонда «Маариф» в Астане и Алматы
МРП 2026
Штрафы подросли: за какие нарушения казахстанцам придётся платить до 130 тыс. тенге
Землетрясение
В Каспии за месяц зафиксировано 20 землетрясений
Бокс
Олимпийский призёр по боксу из Казахстана готовится к первому бою за титул в профи
Футбол
МВД Казахстана предупреждает родителей: дети могут передать пароли от аккаунтов мошенникам в интернете
Астана
Какие документы подписали президенты Казахстана и Турции
Азербайджан
Крушение самолета под Актау: Россия и Азербайджан сделали заявление
Шымкент
В Шымкенте ускорили расследование дел о бытовом насилии
Иран
Мировые запасы нефти истощаются с рекордной скоростью из-за конфликта США и Ирана
Нефть
Почему высокая цена на нефть опасна для Казахстана – мнение эксперта
Закон
Закон об ответственном обращении с животными приняли в Парламенте
Война
Иностранные журналисты заявили, что военные Израиля применили к ним силу
Туризм
Для туристов могут изменить правила въезда в Таиланд
Медицина
Алматинцы стали реже жаловаться на медорганизации: итоги проверок