Диетолог назвала уменьшающий вред от жирной пищи напиток

Апельсиновый сок частично нейтрализует негативное воздействие жирной и высокоуглеводной пищи. Об этой пользе напитка рассказала диетолог Лиза Афинская, сообщает Lenta.ru.

Специалистка пояснила, что в апельсиновом соке много флавоноидов и витамина С, которые снижают воспаление и окислительный стресс. Поэтому, если запить им пиццу или гамбургер, вреда от жирной пищи будет меньше.

Диетолог также назвала другие продукты, которые уменьшают негативное воздействие фастфуда и подобных продуктов.

По ее словам, такой эффект оказывают свежие апельсины и виноград. Афинская призвала использовать этот способ, когда хочется съесть что-то непролазное.

Главное, уточнила она, не делать это слишком часто и помнить об умеренности.